Yogarörelser som förebygger löparskador

26 dec 2013 av Nina Nyström

Gör övningarna som en skön nedvarvning efter ett pass eller som stärkande återhämtningsträning.

Antal kommentarer: 2

Mattias Andersson

6 januari, 2014 : 14:14

Hej!
Varför funkar inte filmen på er sida när man använder en IPad,
när motsvarande film funkar fint på runnersworld.com?
Nyfiken..

11 januari, 2014 : 15:23

Hej!
Det är för att det är en flash-film, vilket inte kan läsas av ipad och iphone. Tyvärr ett ganska vanligt problem.
Mvh Red

Läs också

Bekvämt och kul – och du blir snabbare på kuppen! Progressiv distanslöpning är perfekt höstträning....

Läs mer

Så här gör du för att undvika eller bli av med håll.

Läs mer

Du behöver inga tunga vikter eller dyra gymkort för att bli stark. Här är fem...

Läs mer

Hösten är här och antalet löpartävlingar minskar. För dig som vill utvecklas som löpare är...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Forskning visar att en blandning av fem vanliga mikronutrienter kan göra underverk för prestationen.

Läs mer

Favoritpassen som inte lämnar minsta utrymme för tristess – eller blåfrusna kroppsdelar.

Läs mer

Här hittar du coach LG Skoogs bästa tröskelpass och långa intervaller.

Läs mer