Runner's World
Träna höften och spring bättre trail

Lämna kommentar

Fyll i formuläret nedan för att kommentera inlägget. Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta*

*

*

Läs också

Höstens bästa löppass

Bekvämt och kul – och du blir snabbare på kuppen! Progressiv distanslöpning är perfekt höstträning....

Läs mer

Experten tipsar: Så undviker du att få håll

Så här gör du för att undvika eller bli av med håll.

Läs mer

Fem enkla styrkeövningar du kan göra – utan att gå till gymmet

Du behöver inga tunga vikter eller dyra gymkort för att bli stark. Här är fem...

Läs mer

Därför ska du testa att höstvila

Hösten är här och antalet löpartävlingar minskar. För dig som vill utvecklas som löpare är...

Läs mer

Fler intressanta artiklar

Mikronutrienter – viktigare än du tror

Forskning visar att en blandning av fem vanliga mikronutrienter kan göra underverk för prestationen.

Läs mer

Behåll motivationen i höst! Del 3: Korta intervaller

Favoritpassen som inte lämnar minsta utrymme för tristess – eller blåfrusna kroppsdelar.

Läs mer

Behåll motivationen i höst! Del 2: Tröskelpass och långa intervaller

Här hittar du coach LG Skoogs bästa tröskelpass och långa intervaller.

Läs mer
Runner's World

Följ oss

Kontakta oss

Samarbeta med oss

Runner’s World

Gustavslundsvägen 151E
167 51 Bromma
08-545 535 30
info@runnersworld.se

Bli prenumerant
Logga in
Få vårt nyhetsbrev

Sök på runnersworld.se