På årets sista dag sprang Emil Danielsson in på den fjärde snabbaste tiden någonsin av...
Läs mer
Sluta aldrig träna – och träna alltid allsidigt! Då kan du motverka åldrandets negativa inverkan på din fysik.
Läs mer
Så här förebygger du problem med bristningar i vaderna – så kallad gubbvad.
Läs mer
Är det skadligt att springa när det är kallt? För det mesta går det utmärkt att springa utomhus hela vintern,...
Läs mer
Det är lätt att sätta upp mål – men svårare att fullfölja dem. Häng med...
Läs mer
Spring ut det gamla – och fira in det nya året – med ett Sylvesterlopp på...
Läs mer
Nytt år, nya mål. Effektiv träning handlar inte om att träna mer – utan om...
Läs mer
Karl Fredrik Mattson gästar oss igen – den här gången efter att både ha sprungit...
Läs merLyssnarfrågor står i fokus när vi försöker svara på ett gäng frågor om allt från...
Läs merVi summerar Szackes säsong och försöker se om vi kan få honom på lite bättre...
Läs merVi har med oss Sarah direkt från Nederländerna där hon smälter sitt färska svenska rekord...
Läs merSom medlem och prenumerant hos Runner’s World ingår en mängd saker. Förutom Sveriges största löpartidning får du också tillgång till alla låsta artiklar, 20% rabatt på löputrustning, rabatt på lopp och löparresor samt unika erbjudanden och massor med extra läsning!
Här har vi samlat information om alla förmåner som du kan ta del av innan du blir prenumerant. Och du som redan prenumererar kan här klicka dig vidare till låst material.
Solen har skinit över svensk friidrott det här året. Kanske gör vi bäst i att...
Läs mer
Vill du fortsätta att träna effektivt efter 50? Anpassa då dina träningsupplägg till dina förutsättningar,...
Läs mer
Det finns inget som låter så tråkigt som nyttigt julgodis – så vi kallar det...
Läs mer
Är det läge att träna lite extra under mellandagarna? Då har vi några välmenande tips...
Läs mer
Brooks nya modell Glycerin Flex har mjukheten som Glycerin-serien är känd för – men adderar mer...
Läs mer
Här reder vi ut hur Garmins träningsklockor registrerar och analyserar sömn, träningsbelastning, HRV och återhämtningstid...
Läs mer
Oavsett storlek på byst är en bra sportbehå en nödvändig investering för dig som tränar...
Läs mer
Nikes nya kollektion med löparskor för hårda underlag är indelad i tre tydliga kategorier som...
Läs mer
Man ska inte underskatta nystartseffekten- den motivationspush man kan få av att tiden känns… ny!...
Läs mer
Norge gick från marginal till dominans i triathlon utan extrema pass eller hemliga intervaller. Framgången...
Läs mer
Hjärnan åldras inte bara med tiden – den åldras med hur den används. Ny forskning...
Läs mer
RW:s nya krönikör, elitlöparen Sanna Mustonen, berättar om sin väg in i löpningen, åren i...
Läs mer
Med två veckor kvar till terräng-EM visade Sarah Lahti på ett nytt formbesked. På det...
Läs mer
Efter en suverän höstsäsong – med seger på rekordtid på Lidingöloppet och personbästa på både...
Läs mer
Det fanns en tid då vi inte vågade drömma om det här. Den tiden kommer...
Läs mer
Tillsammans har Rune och Mary Larsson vunnit det grekiska ultradistansloppet Spartathlon sju gånger – på...
Läs mer
Ställer du den frågan till ett rum fullt med löpare så får du kanske lika...
Läs mer
Med de här finjusteringarna i dina träningsrutiner är chansen stor att du tar din löpning...
Läs mer
Intensivare än långpass men lättare än intervaller – och effektivt som bara den. Tröskelträning är ett...
Läs mer
”Åh, äntligen nära krönet! Då får jag springa 100 meter till!” Här bjuder coach LG...
Läs mer
Det är aldrig försent. Till och med 90-åringar får snabba resultat av att sätta i...
Läs mer
Tränar du för att bli en bättre löpare eller tränar du för att förbättra din...
Läs mer
Sömnen har betydelse för att vi ska undvika sjukdomar som hjärtinfarkt, typ 2-diabetes och förkylningar...
Läs mer
Alltför hård träning stör cellens kraftverk, mitokondrierna, vilket försämrar prestationsförmågan – och ökar risken för...
Läs mer
Forskarna har inte varit så bra på att bevisa att styrketräning kan förebygga löparskador. Men...
Läs mer
Är det något i kroppen som ömmar eller inte känns helt rätt – men inte...
Läs mer
Tibialis posterior sitter på insidan av underbenets baksida. Det är en muskel som har stor...
Läs mer
Jessika Törnblom Drangert är legitimerad specialistfysioterapeut, har en masterutbildning i medicinsk vetenskap och är författare...
Läs mer
När Sam Salehian reste till New York City Marathon tillsammans med New Balance kände han...
Läs mer
Här är trailskorna som fick någon av våra utmärkelser i årets stora trailskoguide: RW:s val,...
Läs mer
Efter tio år av skadeuppehåll hittade Sam Salehian tillbaka till löpningen – med hjälp av...
Läs mer
Att springa trail i skog och mark under hösten är en svårslagen upplevelse. Har du...
Läs mer
Det blev dubbelt svenskt i toppen på 2025 års Kullamannen 100 miles, när Hanna Aho och Christian Malmström tog hem...
Läs mer
Olle Meijer tog sin tredje raka seger i Nordens största ultralopp, Ultravasan 90. Detta efter stor dramatik sedan han passerat...
Läs mer
Här hittar du alla Vasaloppets löplopp på sommarvecka 2025 - så missa inte upplevelsen och utmaningen att springa ett lopp...
Läs mer
Över 6 800 löpare har anmält sig till helgens sex löplopp i Vasaloppets regi. Av...
Läs mer
Vilken ULTRA-SM helg det blev i Växjö. Förhandsfavoriterna levererade verkligen – bland annat i form av ett nytt svenskt 24-timmarsrekord av...
Läs mer
Helgen 26-27 april avgörs VXO Ultrafest i Växjö – med både SM på 100 km och SM i 24-timmarslöpning. Startfälten...
Läs mer
Det blev på många sätt en annorlunda tävling, när VM på 100 km avgjordes i Bengaluru, Indien, i lördags. Mopeder...
Läs mer
