Artiklar inom Wellness / Hälsa | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black


Wellness

Träningsvärlden kryllar av myter om hur du bäst bygger muskler och hur man ska träna för att gå ner i vikt. Men det här är inget annat än just myter. Dags att slå hål på dem, en gång för alla.


Wellness

Från att ha varit bara en sladdrig gympapåse eller trist nylonbag har träningsväskan under de senaste åren blivit en modeaccessoar att räkna med.


Wellness

Vad ska du ha med dig i träningsväskan? Och vad kan du lämna hemma? Vad får du inte glömma och vad gör du bäst i att slänga? Vi ger tips om den ultimata träningspackningen.


Wellness

Hur gamla är dina sportbehåar? Känner du kanske att det är dags för en nyinvestering? Förmodligen är det så. Följ våra råd så får du en som sitter perfekt!




Wellness

Svårt att hitta mål och mening med din träning? Vi bjuder på 10 träningsmål att sikta på i vår.


Wellness

Har du hasplat ur dig ett nyårslöfte som du redan idag förstår blir knepigt att hålla? Tänk om och revidera så att du har en chans att klara det under hela året och längre än så.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev


Loppkalendern

20 jul
Trollhättan
21 jul
Öland
24 jul
Öland
28 jul
Falkenberg
28 jul
Åre
Se alla våra rekommenderade lopp

Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.

Utnyttja dina förmåner

Träningsdagbok

Vi valde att samarbeta med Shapelink.com när vi byggde vår kraftfulla träningsdagbok. Den innehåller allt du kan tänka dig i statistikväg och givetvis importmöjligheter från Garmin, Nike+ och Polar. Som prenumerant på Runner's World får du automatiskt guldmedlemstatus i vår träningsdagbok. Det innebär utökad funktionalitet av dagboken. Till Träningsdagboken