Artiklar inom Wellness | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Välkommen till Runner's World Wellness

Wellness


Wellness

Rörlighetsserien som ger värkande muskler snabb läkning efter ett hårt träningspass.


Wellness

Vill du bli starkare utan att använda redskap? Inga problem! Här får du ett riktigt tufft pass som ger styrka och sätter pulsen på prov.


Wellness

Vill du bli stark överallt på en gång? Satsa på att bli duktig på marklyft – en riktig Hulkenövning.


Wellness

Det finns flera sätt att fylla på med bra näring från nyttiga frön än att hälla dem i müslin. Till exempel kan du baka ett supergott fröknäcke att byta ut frukostbrödet mot eller äta till en god ost.




Wellness

Hugg tag i en sked och njut av de här krämiga, goda och mättande smoothiebowlarna som hjälper din kropp att återhämta sig.


Wellness

Hur känner du när man säger pullups? Hat? Lätt illamående? Eller blir du glad? Den vanligaste känslan är nog frustration, du vet hur man gör men det händer inte. Men det finns vägar att ta för att nå din första pullup. Om du bara orkar vara lite envis.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

31 dec
Göteborg
31 dec
Kalmar
Se alla våra rekommenderade lopp

Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.

Utnyttja dina förmåner

Träningsdagbok

Vi valde att samarbeta med Shapelink.com när vi byggde vår kraftfulla träningsdagbok. Den innehåller allt du kan tänka dig i statistikväg och givetvis importmöjligheter från Garmin, Nike+ och Polar. Som prenumerant på Runner's World får du automatiskt guldmedlemstatus i vår träningsdagbok. Det innebär utökad funktionalitet av dagboken. Till Träningsdagboken