Artiklar inom Träning / Milen | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Så ska du träna för att bli snabbare på milen

Coachtips


Asics Go Run It

LG Skoog coachar deltagarna i Team ASICS Go Run It inför deras tredje - och snabbaste - utmaning, ASICS Grand 10 Berlin. Här är hans tips för dig som också vill bli bättre på milen.


Asics Go Run It

Efter Ultravasan är det dags för gänget i ASICS Go Run It att öka upp farten - den 11 oktober väntar en snabb mil i Berlin. Här hittar du deras träningsupplägg och tankar om utmaningen.


Lopp

Ta del av tipsen från fem rutinerade Tjejmilen-löpare som vet hur du får ut så mycket som möjligt av lördagens lopp.


Träning

Ett av Sveriges största motionslopp, Midnattsloppet som arrangeras för 29:e året den 14 augusti i år sätter rekordtidigt stopp för fler anmälningar.




Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

21 okt
Södertälje
21 okt
Växjö
22 okt
Skövde
29 okt
Frankfurt
29 okt
Frankfurt
Se alla våra rekommenderade lopp

Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.