Artiklar inom Träning / Coachtips | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Testa LG Skoogs retropass!

Träning


Träning

Bekvämt och kul – och du blir snabbare på kuppen! Progressiv distanslöpning är perfekt höstträning och passar även bra på löpbandet. Så här gör du.


Träning

Vill du fixa milen på under 40, 50 eller 60 minuter? Kolla in de här tipsen från RWs löparcoach LG Skoog!


Träning

Tysta dina negativa tankar! Det här är vad du behöver veta för att motstå lusten att sänka farten eller bryta nästa lopp – och i stället ge dig själv en motivationsboost och springa snabbare än någonsin.


Träning

Stora delar av den svenska löpareliten är just nu på träningsläger i Flagstaff i USA. Det är inspirerande att se bilder från deras träning, kanske så inspirerande att du vill göra ett eget ”hemmaläger” i påsk?




Träning

Favoritpassen som inte lämnar minsta utrymme för tristess - eller blåfrusna kroppsdelar.


Träning

Ju kallare och mörkare det blir, desto mer ökar behovet av tidseffektiva och roliga utmaningar. Här hittar du Coach LG:s bästa tröskelpass och långa intervaller.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

31 dec
Göteborg
31 dec
Kalmar
Se alla våra rekommenderade lopp

Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.

Utnyttja dina förmåner

Träningsdagbok

Vi valde att samarbeta med Shapelink.com när vi byggde vår kraftfulla träningsdagbok. Den innehåller allt du kan tänka dig i statistikväg och givetvis importmöjligheter från Garmin, Nike+ och Polar. Som prenumerant på Runner's World får du automatiskt guldmedlemstatus i vår träningsdagbok. Det innebär utökad funktionalitet av dagboken. Till Träningsdagboken