Så minskar du risken för smärta i stortån

Här är tre vanliga orsaker till att stortån kan börja smärta – och fyra övningar som kan minska risken för att du ska drabbas.

Läs mer

Håller dina fötter måttet?

Så här testar du hur väl dina fötter fungerar för löpning – och tränar upp dem!

Läs mer

Hård träning: Hälsenan och jag

En trasslande hälsena tvingade Johan Rogestedt att börja rebahträna. Här är hans viktigaste lärdomar.

Läs mer