omstart blogginlägg nr 25 - LG Skoog | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

LG Skoog


LG Skoog är Runner's Worlds egen coach som ger träningsråd och svarar på era frågor i varje nummer av tidningen.

Här kan du ställa dina träningsfrågor till LG

I den här bloggen delar han däremot med sig av stort och smått från sitt eget löparliv, vi får se om du lyckas hänga med i svängarna.

Etiketter


  1. > Blogg

omstart blogginlägg nr 25

17 feb 2017
av: LG Skoog

- Jag har lurat mig själv för många gånger nu (Håkan Hellström)

- Träningen går bra nu. Löpstilen påminner om löpning. Inget jäkla vaggande med stela axlar. Supertusingar x 4 , 30 x 45-15 intervaller, löpning på sjön, Yin-yoga, Backe i slalombacken och ett pass crosstrainer. Jag gjorde även O´Neill testet på roddmaskin och fixade 1080 m. Helt ok. Och en fin vecka i jakten på den perfekta kroppen.

 

- Sigge Eklund hade en rolig spaning i veckans podcast. Det gäller det extrem-usla programmet Stjärnorna på slottet. Enda stjärnan värd namnet är Magnus Uggla. När Lia Boysen skulle ha aktiviteter på sin dag så beordrade hon deltagarna att göra charader på hennes filmtitlar hon deltagit i. Problemet var att ingen kunde nån film hon varit med i??? Det blev alldeles tyst. Storhetsvansinne i kubik. 

- Jag var och lyssnade på Mårten Nylen när han föreläste i veckan. Jag lärde känna honom via Springtime. En oerhört seriös och rolig person. Han har inte ätit socker eller druckit alkohol på 20 år. Han kör sitt första träningspass redan 05.00 varje morgon. Han tränar ALLA kändisar och är alltid glad. Han hade många kloka tankar om träning och livstil. "Livet handlar inte om att hitta sig själv. Livet handlar om att skapa sig själv"

- Björn Ranelid dyker upp ofta nu på senare tid. Det kan vara hästsvansen eller Tiger-tatueringen på bröstet. Jag står fortfarande med hakan i knävecket efter hans framträdande i TV för några år sen. Då gav han oss några visdomsord. Minns ni hans klassiska : " Stranden jag, stranden du. I havet vi" Herregud. jag undrar vad Lars Södergård tycker i denna fråga?

- Musiknyheterna börjar ramla in. Jag har fyllt på min fantastiska samling med: Son Volt (otroligt bra), Tift Merrit, Nikki Lane, Andersson&Paak (underbar blandning av R´n B, Hip hop, soul, singer&songwriter) och Säkert (Kanske Annica Norlins bästa platta. Ni har väl inte missat låten Snooza?)

- Nätdejting är stekhett. I magasinet Café har dom listat några exklusiva forum. En av de extremaste heter "BeautifulPeople.com". Där utgår dom från dina inskickade profilbilder och hur snygg du är. Varje år får de 120000 medlemmarna rösta vilka som är snygga nog för att vara kvar. Varje år röstas en tredjedel av medlemmarna ut pga viktökning, håravfall och åldrande. Tur att många av oss är löpare eftersom vi har högt erotiskt underhållningsvärde. 

- Mo Farah springer 5000 m inomhus imorgon. Vilket blir hans sista banlopp inomhus nånsin. Han springer förmodligen några 5000-10000 m lopp utomhus men sen blir det bara gatlopp resten av karriären. Vilken otrolig förebild denna löpare är. Vår egen Musse är ju kompis med Sir Mo (han blev nyss adlad) och brukar träna med honom. Han bor ju i USA numera men får problem att åka in och ut i landet sen Trump blev president. Kolla hans olika personrekord!!

 

- Johan Stegfors är mannen bakom flipbelt, xkross glasögonen och Miiego-lurarna. Nu funderar han på att ta in en grym ryggsäck som kan packa allt. Och ändå vara liten. Var hittar han alla bra produkter?

- Veckans Peppe: Jag gömmer ökensanden under avocadon




Följ oss

Loppkalendern

23 aug
Örebro
24 aug
Sälen
25 aug
Göteborg
25 aug
Gällivare
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!



Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.

Utnyttja dina förmåner

Träningsdagbok

Vi valde att samarbeta med Shapelink.com när vi byggde vår kraftfulla träningsdagbok. Den innehåller allt du kan tänka dig i statistikväg och givetvis importmöjligheter från Garmin, Nike+ och Polar. Som prenumerant på Runner's World får du automatiskt guldmedlemstatus i vår träningsdagbok. Det innebär utökad funktionalitet av dagboken. Till Träningsdagboken