BMW Berlin Marathon - 2.49.11 - Anders Larvia | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Anders Larvia


BMW Berlin Marathon - 2.49.11

24 sep 2017
av: Anders Larvia

Jag gjorde det!! Sub 2.50! Jag kände redan efter nån kilometer att jag hade en bra dag och att om det någonsin skulle gå så var det idag. Halvvägs in hade jag fått sån hybris att jag började drömma om 2.47 men Gudarna ska veta att marathon är långt och idag var det fan ännu längre än normalt var känslan på slutet. Mycket kan hända under 42,2km och idag var inget undantag. Från att ha vart ganska självsäker till en början så började dom negativa tankarna komma allt oftare ju längre loppet led. På upploppet var jag så groggy och suddig i blicken att det kändes som om jag skulle tappa kontrollen över kroppen, ni vet, bli ett klipp på youtube några hundra meter innan mål, killen som blir buren över mållinjen. Men jag höll ihop det.

Det är svårt att sätta ord på alla känslor. Jag trodde att jag mest skulle känna glädje men faktum är att det mer känns som en lättnad just nu. Och missförstå mig rätt, jag är otroligt nöjd med både min insats och tiden men ändå så grämer det lite att jag bommade 2.48.48. Fram till 35km trodde jag att det skulle gå. Då hade femmorna dittills gått på 19.53, 19.57, 19.55, 19.45, 19.50, 19.53 och 20.03. Jag hade nästan 50s till godo men när man väl tröttnar under maran så rinner sekundrarna snabbt iväg. Så därför är jag stolt över att jag ändå höll ihop det så pass bra att farten som mest sjönk till 4.10.

Vädetförutsättningarna var i alla fall helt optimala. Mulet, fuktigt i luften, duggregn, svag vind och ca 14 grader. Var på plats drygt en timme innan och joggade upp. Det är verkligen hur smidigt som helst att ta sig till starten i Berlin, inte alls samma hysteri och väntan som vissa av dom andra stora loppen. 7.30 lämnade jag hotellet för att ta spårvagnen till Hauptbahnhof, en halvtimme senare hade jag lämnat in överdragen och börjat jogga upp.

Av nån anledning så startade jag i grupp B i år och inte C vilket normalt kräver en sub2.50 tid. Hamnade så pass långt fram att jag i alla fall kunde känna den elektriska stämningen som uppstod när Kipchoge, Kipsang och Bekele klev in i startfållan.

Jag hade tidigt bestämt mig för att verkligen ge Berlin en match och öppna hårdare än jag gjort tidigare. När startskottet ljöd kom jag iväg bra men det kändes som tjurrusning så jag höll medvetet tillbaka en del för att inte öppna första kilometern på 3.30. 

Det kändes riktigt bra tidigt in, klockade kilometrarna på under 4min och låg helt rätt i ansträngning. Kollade klockan hela tiden och när jag passerade halvan på 1.23.46 kändes det oförskämt bra, som uppvärmning.

Dock fick jag lite panik strax efter då jag upptäckte att jag tappat 3 av mina gels. Köpte ett gelbälte på mässan med löfte från säljaren om att det inte skulle vara någon risk för gelsen att lossna. Jo tjena! Nu hade jag bara två kvar och fick verkligen hushålla.

Nånstans vid 28km kom första vågen av trötthet, klockade min första kilometer över 4min där men lyckades mota tröttheten och kom in i andra andningen och hittade tillbaka till den goa känslan. Vid 30 delades det ut gels, jag brukar aldrig ta nåt annat märke än det jag är van vid men nu hade jag inget val. Magen höll sig i schack och jag fck den kick jag ville.

Förra året tog jag slut på Kurfürstendamm men idag höll jag ihop det bättre. Vid 35km hade jag 2.19 och började drömma om stordåd. Sen kom tröttheten igen och de  här gången gick den inte att mota med gels. Ställde in skallen på att nu blir det till att kriga hels vägen in i mål. Tappade hela mitt försprång på 2.48.48 och passerade 40 på exakt 2.40. 2,2km kvar. Jag brukar kunna gräva rätt djupt sista två med vetskapen att det bara ör 10min kvar tills smärtan är över men inte den här gången. Började se suddigt, kände att kroppen var helt dränerad på energi och blev omsprungen på löpande band. Ett tag blev jag faktiskt lite orolig om jag skulle bli tvungen att stanna.

Det långa upploppet under Brandenburger Tor var bland det jobbigaste jag vart med om. Kroppen ville inte lyda. Med 400m kvar började jag försöka spurta men det gick inte. Kroppen började bete sig på ett sätt som jag aldrig vart med om. Att till slut få korsa mållinjen var en befrielse. Hade tänkt att jag skulle göra värsta målgesten men det fanns inte på kartan. 

Hur som helst så var det här mitt bästa lopp någonsin och jag är sjukt glad att jag fick ut det jag hade. Nu ska jag njuta av det här en vecka men sen börjar jakten på nya tider. 

/Hörd

ps! Ber om ursäkt för alla ev stavfel, sitter på flygplatsen och skrivet på telefonen och orkar inte korrekturläsa.




(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet femtiotvå med siffror i fältet här


Kommentarer


2017-10-05 16:48   THERESA WILLIAMS

Hej, jag är Theresa Williams Efter att ha varit i relation till Anderson i åratal bröt han upp med mig, jag gjorde allt för att få tillbaka honom, men allt var förgäves, jag ville ha honom tillbaka så mycket på grund av den kärlek jag har för honom, Jag bad honom med allt, jag gjorde löften men han vägrade. Jag förklarade mitt problem för min vän och hon föreslog att jag hellre skulle kontakta en stavningskrock som kunde hjälpa mig att ställa en stavning för att få tillbaka honom, men jag är den typ som aldrig trodde att jag stavat, jag hade inget annat val än att prova det, jag mailade stavningskanalen och han sa till mig att det inte var något problem att allt kommer att vara bra innan tre dagar, att min ex kommer tillbaka till mig innan tre dagar, han kastade stavningen och förvånansvärt den andra dagen, det var runt 4 pm. Min ex ringde mig, jag var så förvånad, jag svarade samtalet och allt han sa var att han var så ledsen för allt som hände att han ville att jag skulle återvända till honom, att han älskar mig så mycket. Jag var så glad och gick till honom som var hur vi började leva tillsammans lyckligt igen. Sedan dess har jag lovat att någon jag vet som har ett förhållande problem, skulle jag vara till hjälp för en sådan person genom att referera honom eller henne till den enda verkliga och kraftfulla stavningskastern som hjälpt mig med mitt eget problem. email: du kan maila honom om du behöver hjälp i ditt förhållande eller något annat fall.

1) kärleksspell
2) Lost Love Spells
3) Skilsmässa Spells
4) Äktenskapsstavar
5) bindande stavning
6) Breakup Spells
7) Förvisa en tidigare älskare
8.) Du vill bli befordrad på ditt kontor / Lotteri stavning
9) vill tillfredsställa din älskare
Kontakta den här stora mannen om du har något problem för en bestående lösning
genom

 

2017-09-26 23:09   Anders Larvia

Tack alla, blir nästan lite rörd av alla fina ord!

 

2017-09-26 18:41   Staffan

Stort grattis och väldigt välförtjänt efter alla nedlagda mil! Löpning är ju ganska rättvist på så sätt, den som är trägen belönas! Sub2:50 är grymt och frågan är hur mycket gladare du skulle varit för 2:48? Vi löpare fungerar ju så att vi alltid ställer upp nya mål, glädjen över en uppfylld målsättning är kortvarig i relation till resan mot målet!

 

2017-09-26 11:12   Mathias Johansson

Fantastiskt kul att du fixade målet! Har följt dig länge och du levererar otroligt fin träning hela tiden i ur och skur, aldrig några undanflykter. Så himla kul att du satte ditt mål nu och riktigt bra skrivet om känslan. Njut länge och välförtjänt, det är ju detta du jobbat så attans hårt för. 2.48:48 kommer snart, framgång föder framgång.

 

2017-09-25 19:53   Andreas Persson

Grymt starkt! Jag säger som Fylking: Äntligen!!!

 

2017-09-25 19:22   Björn W.

Vad glad jag blir! Bra jobbat!

 

2017-09-25 16:01   Erik Aschan

Mycket imponerande! Sub 2:50 är verkligen ingen picknick. Hatten av!

 

2017-09-25 09:18   Stefan N

Stort grattis! Nu är du inne i finrummet och kan kalla dig "2.40-löpare". Creme de la creme. Grymt pannben, som en Cro magnon. Trägen vinner.

 

2017-09-25 08:29   Micke

Stort grattis! Blir otroligt inspirerad av att läsa vad en glad amatörlöpare kan åstadkomma med mycket vilja och styrka! Riktigt imponerande.

 

2017-09-25 08:22   Anders Larvia

Tack allihopa för alla fina ord, det värmer! Är tillbaka i verkligheten och ska ha mattelektion om 10min på skolan, loppet känns overkligt avslägset på nåt konstigt sätt, var jag verkligen i Berlin igår och sprang? är känslan. Men jag ska försöka njuta så mycket som möjligt av min prestation ett tag till :-)

 

2017-09-24 22:21   Lars Daun

Grattis till perset.
Du har verkligen jobbat hårt för det.

 

2017-09-24 22:05   Alexander

Grattis

 

2017-09-24 21:39   Joakim Tillman

Härligt! Stort grattis till en grym prestation och som alltid är din recerapport väldigt läsvärd. 2:48:48 fixar du nästa gång om du håller koll på gelerna :)
//Tillman

 

2017-09-24 20:58   Inger

Stort Grattis Anders!
Följer din blogg, du skriver så levande och det är alltid lika kul att läsa. Många igenkännande inlägg :-), Bästa bloggaren tillsammans med LG.
Så glad att du klarade ditt mål nu!

 

2017-09-24 20:57   Lars johansson

Hatten av! Riktigt starkt! Som vanligt kul att ta del av dina race reports.

 

2017-09-24 20:33   Johan Hedlund

Grymt bra jobbat! Stort grattis!!

 

2017-09-24 19:46   M

GRATTIS!!!

 


Följ oss

Loppkalendern

22 okt
Skövde
29 okt
Frankfurt
29 okt
Frankfurt
04 nov
Ydre
31 dec
Göteborg
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!


Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.