Summering: Dag 16 av Nyårslöftet 2012 | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black
Träning / Nyårslöftet2012

Summering: Dag 16 av Nyårslöftet 2012

17 jan 2012

Kom du ihåg hur avlägset slutet av januari kändes när du först gav ditt nyårslöfte? Men nu har vi ju kommit mer en halvvägs och med en hel del rolig träning bagaget. Eller vad sägs om vad du och alla andra hittade på igår?

16 januari var den tredje måndagen under vår gemensamma utmaning. Men trots det verkar det som om få av er hade några problem att ta tag i en ny vecka när vi läser era rapporter på vår bloggTwitter (#rwloftet2012) och Facebook

Det här var bara några av alla hundrantals kommentarer:

Till dagens vinnare av en löparprodukt från Asics utser vi följande kommentar:

"Dagens träning utövades på häst, en rätt vild sådan till och med, så det blev mycket träning av bålstabilitet och balans:-) Efter en timma kunde jag pusta ut och stretcha mina möra muskler. Härligt! Yeeeha!" - Helen

"Höll nästan på missa rapporteringen på grund av idrottsgalan. Faktiskt lättare att komma ihåg träningen. Den börjar ju bli rutin vid det här laget. Gick en sammanbiten sväng i morse till ett möte jag helst velat slippa. Tog sedan en lugn jogg före middagen. Räknar bara den senare som träning även om den förra troligen gav högre puls. 9,98 km berättar klockan. 9,94 km berättar dataprogrammet. Vi avrundar väl uppåt till en jämn mil?" - Sture

"Dag 15. Spinning Medel 45min. Nu med riktiga spinningskor! #rwloftet2012 känns inte som något måste utan något att se fram emot var dag :-)" - tjockfot

"Märkligt! Igår kväll och i natt kände jag mig superförkyld. Proppade mig själv full med vitlök, ingefära, grönt te och honung (samt en liten värktablett där på natten) och vaknade upp nästan helt kry. Behövde bara ytterligare några timmar för att känna mig helt fit for fight igen. Fantastiskt! Kanske är det alla denna träning som gör det? Blev ändå ett lite vilopass idag efter gårdagens långa. Tre snabba km i mina fivefingers på löpband och sedan lite ben och bålstyrka." - Petra

"Dag 16: Jag älskar känslan av att ha startat veckan starkt, just därför blev det dubbelpass idag, dvs både morgonpass och kvällspass :):)" - Lina

"Alldeles för långt löppass idag. Men kände mig oförskämt pigg. Inte på spåret riktigt med #rwloftet2012 men inte så illa heller. @Mattias_Z" - hallneby

"Dag 16: Efter en lång lång dag på jobbet blir dagens bidrag 5km lugn jogg. Men de hade inte varit fel med broddar." - Daniel

Till dagens vinnare av en löparprodukt från Asics utser vi följande kommentar:

"Dag 16. Ännu en träning avklarad på "rätt" sida om midnatt. I dag kändes det riktigt tungt att ta sig ut och träna. Jag räddades av att läsa träningsrapporter här på Nyårslöftesbloggen. Jag säger som på Idrottsgalan; jag vill tacka alla i mitt team (Nyårslöftes-teamet alltså), utan er hade det här inte varit möjligt." - Mr Ossë

Vi ber Mr Ossë maila sin postadress till jonas@runnersworld.se.

Nu fortsätter vi med Nyårslöftet 2012 som du enklast följer och är med i via vår blogg.




(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet nittioåtta med siffror i fältet här

Kommentarer


2012-01-17 22:56   Ann A

Morgonyoga och 6,4km löpning :-)

 

2012-01-17 21:00   Tomas

Det blev 1500 meter simning i dag. Känns skönt i kroppen med lite bubbelpool och bastu efteråt.

 


Följ oss

Loppkalendern

31 dec
Göteborg
31 dec
Kalmar
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!


Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.