Så gör löpningen dig till en bättre människa - på många plan! | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black
Livsstil

Så gör löpningen dig till en bättre människa - på många plan!

5 jan 2017

Att nå uppsatta mål inom löpningen kan visa dig att du är kapabel att åstadkomma stordåd även i andra delar av livet, oavsett om det handlar om ditt sociala liv, personliga mål eller karriärsmål. Här är sju exempel på hur löpningen hjälper dig att bli en snällare, starkare och bättre människa!

1. Löpning bygger mental styrka

Precis som beskrivet ovan ger löpningen självförtroende och trygghet i att du klarar mer än du tror.

2. Löpningen kan hjälpa dig att se fördelarna av lite lidande

Löpningen kan hjälpa dig att uppskatta utmanande och till och med smärtsamma upplevelser. Du vet att du går ur erfarenheten starkare - på flera olika plan.

3. Löpningen ökar din förändringsbenägenhet

Du trodde att löpningen inte var något för dig? Och nu är du frälst, och löpningen har gett dig upplevelser du aldrig kunnat drömma om. Wow - vilken resa! Vad finns det mer i livet du kan ta dig an som du aldrig kunnat föreställa dig?

4. Löpningen bygger självförtroende

Att gång på gång klara utmaningar du inte trodde vara möjliga bygger ett självförtroende som lätt spiller över även på andra delar av livet - inte sant?  

5. Löpningen sätter igång kreativiteten

Upp med handen alla som löst ett problem eller fått lysande idéer under löprundan?

6. Löpning föder kamratskap

Även om löpningen ganska ofta är en ensamsport finns det en härlig gemenskap löpare emellan. För att inte tala om alla peppande löpargrupper där du lätt kan hitta nya vänner, håva in pepp, tips och hejarop och prestera bättre än någonsin på träningen!

7. Löpning gör dig ödmjuk

Utmaningarna, slitet och de tyvärr oundvikliga nederlagen som kommer då och då under ditt löparliv ger insikt och ödmjuhet inför utmaningar och hinder även i andra delar av livet.



(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet fyrtiotre med siffror i fältet här



Följ oss

Loppkalendern

31 dec
Göteborg
31 dec
Kalmar
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!


Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.