Simning för dig! innehåller träningsprogram, teknikinstruktioner, inspirerande personporträtt, pryltips, träningsråd inför Vansbrosimmet och mycket mera.
Per Englund och Daniel Lönnberg, med totalt 40 år i simsporten, delar här med sig av sina bästa tips i nio fullmatade kapitel för att du enkelt ska lära dig simma på riktigt eller ta din simning till nya nivåer.
Bilder från ”Simning för dig!”
Läs också
Rätt passform, rätt känsla och 5-minuters-regeln. Här får du de bästa tipsen för hur du...
Läs mer
Du vet hur nyttigt det är att springa och hur bra du mår av att...
Läs mer
Under vintersäsongen, när det är lite svårare att ge sig ut spontant och springa, är...
Läs mer
Här kommer några riktigt bra tips för hur du syns bättre på dina löprundor i...
Läs merFler intressanta artiklar
Sommarens ljusa morgnar och kvällar ger dig mer tid att träna. Så här utnyttjar du...
Läs mer
Testa Tonys tusingar du med – ett utmärkt intervallpass att lägga in under hösten, från löparprofilen Tony Hatefnejad. Tony förklarar...
Läs mer
Löparprofilen Tony Hatefnejad, grundare av Jönköping Marathon, tipsar om hur du håller träningsmotivationen uppe i höst – och berättar varför Under...
Läs mer
