Häng med på inspirerande pass på Stadion – och testa nya Saucony Freedom!

Måndagen den 24 april klockan 18.00 är du välkommen till Sauconys och Runner’s Worlds gemensamma föreläsnings- och träningskväll. Vi träffas i aulan på GIH i Stockholm där vi berättar om den nya löparskon Freedom som bygger på Sauconys allra senaste innovationer. Det blir förevisning av Sauconys Stride Lab, ett högteknologiskt utvecklingslabb där man kan analysera löpteknik. Efter föreläsningen finns chansen att testa på flera av Sauconys skomodeller på det träningspass som följer. Träningspasset genomförs på anrika Stockholms Stadion – ett intervallpass under ledning av Runner’s Worlds chefredaktör Anders Szalkai. Passet är anpassat så att det finns fartgrupper för ALLA – från nybörjaren till den riktigt vane löparen.

Förutom all nyttig information om löpteknik, och det utvecklande intervallpasset har du som deltar chansen att vinna ett par helt nya Saucony Freedom. Vi tävlar ut två par skor under kvällen bland de löpare som är med på föreläsningen och träningen.

Vill du hänga på? Anmäl dig här.
(Antalet platser är begränsat till 200 så det är först till kvarn som gäller)

UPPLÄGG:

18.00-18.45 Föreläsning: Löpteknik, biomekanik, STRIDE LAB analys.
Vi samlas i aulan på GIH (Gymnastik- och idrottshögskolan) på Lidingövägen 1. Det finns tillgång till omklädningsrum, men kom gärna ombytt. Lämna inga saker i omklädningsrummen.

18.45-19.00 Utprovning av testskor för de som vill testa någon av Sauconys modeller Freedom ISO, Triumph ISO3, Hurricane ISO3, Guide 10 och Kinvara 8.

19.00 Träningsstart. Vi går gemensamt ner till Stockholms Stadion. Här kan du lägga din väska – den övervakas av oss under passet. Vi delar sedan upp oss i fartgrupper och startar en uppvärmning innehållande jogg, rörlighets- och löpskolningsövningar. Med start runt 19.30 blir det intervaller. Vi kommer jobba med 3 minuter och 40 sekunder långa intervaller, en variation som är utvecklande både när det gäller fart och belastning. Runt kl 20.00 avrundar vi passet med en kort nedvarvning och stretch.

Freedom ISO är Sauconys nyaste och mest tekniska sko. Skon är försedd med alla de senaste innovationerna för att skapa en helt unik sko som är flexibel, spänstig med maximal stötdämpning.
Passar till långpass såväl som fartpass och tack vare den stilrena designen även att gå runt i till vardags.

---