Förstasidan | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Kom och träna med #challenge21 och Lisa Beskow!



Nyhet

Tävlingen är avgjord! Här är löparen som får chansen att förbättra löpsteget med Camp Pro:s hjälp.


Prylar

Vi blickar mot jul och listar nedan några grymma julklappstips för alla plånböcker till den löpargalna från vår webshop. Strumpor i all ära, men är inte en prenumeration på Runner's World roligare?



Träning

Att springa fartlek på en kuperad skogsslinga är ett roligt sätt att hålla formen under höst- och vinterträningen. Lämna klockan hemma och låt kroppen styra farten!




Träning

Tidigt i söndags gick norrmannen Sondre Norstad Moen i mål som segrare på klassiska Fukuoka Marathon med tiden 2:05:48. Segertiden var en förbättring av Moens personbästa med över fyra minuter och innebar ett nytt fantastiskt europarekord på maraton.





Wellness

Brukar du träna på tom mage? Eller ladda med en slentrian­mässig banan? Då har du mycket att vinna på att planera din träningsmat. Förbränningen, styrkan, musklerna, uthålligheten och immunförsvaret påverkas av det du äter före och efter passet. Vi guidar dig igenom hur det funkar!


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

31 dec
Göteborg
31 dec
Kalmar
Se alla våra rekommenderade lopp

Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.

Utnyttja dina förmåner

Träningsdagbok

Vi valde att samarbeta med Shapelink.com när vi byggde vår kraftfulla träningsdagbok. Den innehåller allt du kan tänka dig i statistikväg och givetvis importmöjligheter från Garmin, Nike+ och Polar. Som prenumerant på Runner's World får du automatiskt guldmedlemstatus i vår träningsdagbok. Det innebär utökad funktionalitet av dagboken. Till Träningsdagboken