Även långdistanslöpare kan ha nytta av att springa riktigt korta och snabba intervallpass ibland. Testa...
Läs mer
Undvik skador och håll farten uppe med den här enkla styrkerutinen.
Läs mer
Även om generna har betydelse så uppstår de flesta löparskador av egen förskyllan. Men det går att förebygga – och...
Läs mer
I Norge stod Meraf Bahta för sin snabbaste tid på fyra år och Liv Dinis sprang upp sig som femma...
Läs mer
Tänk på att du kan variera löpningen på flera sätt än att bara springa olika...
Läs mer
En stark bålmuskulatur spelar en avgörande roll när det gäller att löpa effektivt. Men det...
Läs mer
Här är fyra nycklar för dig som vill hitta tillbaka till en mer strukturerad löpträning...
Läs mer
För att bli bättre måste du hela tiden utmana dig själv i din träning. Här...
Läs mer
Har jag gjort tillräckligt med långpass? En fråga som ofta dyker upp inför lite längre...
Läs merInspelat i Portugal med publik. Tröskelträning, kan man bara ha ett par skor och expertutlåtande...
Läs merMustafa ”Musse” Mohamed är med oss igen och berättar om sin roll hos Maurten –...
Läs merHur packar man för ett träningsläger? Löplabbet är med och berättar om deras Team dagar...
Läs merSom medlem och prenumerant hos Runner’s World ingår en mängd saker. Förutom Sveriges största löpartidning får du också tillgång till alla låsta artiklar, 20% rabatt på löputrustning, rabatt på lopp och löparresor samt unika erbjudanden och massor med extra läsning!
Här har vi samlat information om alla förmåner som du kan ta del av innan du blir prenumerant. Och du som redan prenumererar kan här klicka dig vidare till låst material.
Här berättar den brittiska skådespelerskan och sångerskan Cynthia Erivo om sin målsättning i hemmaloppet London...
Läs mer
Sex veckor kvar till Göteborgsvarvet? Det räcker längre än du tror. Nu finns sex veckor...
Läs mer
Det kräver lite jobb. Men om du tillämpar dessa tre, enkla principer kommer du att...
Läs mer
Myrlöpning är en sjukt effektiv, skonsam (och smutsig) träningsform. Här får du veta varför!
Läs mer
På Zinkensdamms IP samlas varje vecka löpare som gör träningen till lika delar gemenskap, kreativitet...
Läs mer
Din nya träningspartner är här! Upplev mjuk och responsiv dämpning vid varje löprunda. ASICS senaste...
Läs mer
Vi hänger med Spring Snyggt-poddens John “Jesus” Kingstedt och Manne Forssberg på ett pass inför...
Läs mer
Den nya versionen av Craft Endurance 3 har fått en ny ovandel, bättre passform och...
Läs mer
Nedtrappning handlar inte om att träna mindre – utan om att göra rätt. Trots tydliga...
Läs mer
Många tror att lösningen efter ett dåligt lopp är att träna hårdare. Men ny forskning...
Läs mer
Springer du dina intervaller för hårt? Ny forskning visar att den optimala intensiteten ligger runt...
Läs mer
Han sprang mot medalj men de sista meterna fick han se den försvinna. Samuel Pihlström...
Läs mer
Jacob Kiplimo tog tillbaka världsrekordet på halvmaratondistansen. För inte så länge sedan blev ugandiern Jacob...
Läs mer
Efter ett skadedrabbat 2024 blev fjolårssäsongen desto mer lyckad. Klippanbördige Hässelbylöparen Sarah Lahti satte bland...
Läs mer
I Sätrahallen i Stockholm blev Samuel Pihlström och Yolanda Ngarambe SM:s kung och drottning. I...
Läs mer
Resultat på millopp är ett bra kvitto på vår generella löpförmåga. Så här gör du...
Läs mer
Här är tretton av de bästa smartklockorna och träningsklockorna för löpning just nu.
Läs mer
Manne Forssberg utgör tillsammans med John Kingstedt duon bakom den populära löparpodden Spring Snyggt-podden. Båda...
Läs mer
John Kingstedt är den ena halvan av duon bakom den populära löparpodden Spring Snyggt-podden, som...
Läs mer
Vill du att löpningen ska bli en trogen följeslagare långt upp i åldern? Då krävs det...
Läs mer
Oavsett vilken egenskap eller färdighet vi vill förbättra är det naturligt att titta på vad...
Läs mer
Hur du tänker om verkligheten påverkar dig. Du kan välja ett tänkesätt som ger dig...
Läs mer
Löpning ger dig inte bara ett starkt hjärta och snabba ben. Det stärker också din...
Läs mer
Om du lyssnar på din kropps signaler så kommer du att få de mest precisa...
Läs mer
Att engagera sig i sin rehabilitering är en viktig framgångsfaktor – men då behöver man också...
Läs mer
Forskarna har inte varit så bra på att bevisa att styrketräning kan förebygga löparskador. Men...
Läs mer
Är det något i kroppen som ömmar eller inte känns helt rätt – men inte...
Läs mer
Tibialis posterior sitter på insidan av underbenets baksida. Det är en muskel som har stor...
Läs mer
I samarbete med ASICS har Runner’s World rest till Sevilla för lanseringen av deras nya...
Läs mer
När Sam Salehian reste till New York City Marathon tillsammans med New Balance kände han...
Läs mer
Här är trailskorna som fick någon av våra utmärkelser i årets stora trailskoguide: RW:s val,...
Läs mer
Du behöver inte resa utomlands för att få en härlig trailupplevelse. Det är bara att...
Läs mer
Att springa trail i skog och mark är en svårslagen upplevelse. Har du inte testat det ännu? Då ska du...
Läs mer
Det blev dubbelt svenskt i toppen på 2025 års Kullamannen 100 miles, när Hanna Aho och Christian Malmström tog hem...
Läs mer
Olle Meijer tog sin tredje raka seger i Nordens största ultralopp, Ultravasan 90. Detta efter stor dramatik sedan han passerat...
Läs mer
Om du ska springa ett ultralopp så gäller det att ha en väl utprovad energistrategi....
Läs mer
Tillsammans har Rune och Mary Larsson vunnit det grekiska ultradistansloppet Spartathlon sju gånger – på 22 starter. För detta hedrades...
Läs mer
Över 6 800 löpare har anmält sig till helgens sex löplopp i Vasaloppets regi. Av dem slår bland annat Ultravasan...
Läs mer
Vilken ULTRA-SM helg det blev i Växjö. Förhandsfavoriterna levererade verkligen – bland annat i form av ett nytt svenskt 24-timmarsrekord av...
Läs mer
