Artiklar inom Träning / Maraton | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Nå dina mål 2017: Klara din första mara - våra bästa tips

Maraton


Träningsprogram 3 Stockholm Marathon

Svenskarna är ett löpande folk. Trots plats för drygt 20 000 deltagare var Stockholm Marathon fulltecknat redan den 19:e november. men misströsta inte. Vårt avlånga land har många härliga och besvärliga maratonlopp att välja på. Janne holméns träningsprogram passar givetvis alla som som ska springa en mara under försommaren, oavsett stad.


Träningsprogram Stockholm Marathon, del 2

svenskarna är ett löpande folk. Trots plats för drygt 20 000 deltagare var Stockholm Marathon fulltecknat redan den 19:e november. men misströsta inte. Vårt avlånga land har många härliga och besvärliga maratonlopp att välja på. Janne holméns träningsprogram passar givetvis alla som som ska springa en mara under försommaren, oavsett stad.


Träningsprogram Stockholm Marathon, del 1

Nyårsklockorna har knappt hunnit tystna och det kan tyckas långt till sommarsol och försommar- grönska, men som vi alla vet är tiden är i ständig framåtrörelse. Det är med andra ord dags att påbörja förberedelserna inför huvudstadsmaran den 28:e maj 2011.


Höstens stora uppgifter

Sommaren går mot sitt slut och vi går nu in i den tid då de flesta motionslöpare nästan automatiskt når sin bästa form. För många är Lidingöloppet höstens stora uppgift, för andra halvmaran S:t Eriksloppet medan andra siktar på någon festlig utlandsmara, exempelvis New York Marathon. Vi ska här ge dig ett par träningsprogram som hjälper dig att ytterligare vässa formen. (RW april 2003)



Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

25 mar
Karlskrona
25 mar
Mantorp
26 mar
Göteborg
26 mar
Örebro
Se alla våra rekommenderade lopp