Artiklar | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Paula Radcliffes 5 bästa maratontips

Coachtips


Träningsprogram Stockholm Marathon, del 2

svenskarna är ett löpande folk. Trots plats för drygt 20 000 deltagare var Stockholm Marathon fulltecknat redan den 19:e november. men misströsta inte. Vårt avlånga land har många härliga och besvärliga maratonlopp att välja på. Janne holméns träningsprogram passar givetvis alla som som ska springa en mara under försommaren, oavsett stad.


Träningsprogram Stockholm Marathon, del 1

Nyårsklockorna har knappt hunnit tystna och det kan tyckas långt till sommarsol och försommar- grönska, men som vi alla vet är tiden är i ständig framåtrörelse. Det är med andra ord dags att påbörja förberedelserna inför huvudstadsmaran den 28:e maj 2011.


Höstens stora uppgifter

Sommaren går mot sitt slut och vi går nu in i den tid då de flesta motionslöpare nästan automatiskt når sin bästa form. För många är Lidingöloppet höstens stora uppgift, för andra halvmaran S:t Eriksloppet medan andra siktar på någon festlig utlandsmara, exempelvis New York Marathon. Vi ska här ge dig ett par träningsprogram som hjälper dig att ytterligare vässa formen. (RW april 2003)


Framflyttad tävling

Hur ska jag göra för att bibehålla maratonformen trots att loppet flyttats fram sex veckor? Och vad ska man tänka på om man tvingas ställa in ett maratonlopp i sista sekund och måste vänta över en månad på att tävla? (RW juni 2001)


Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

18 feb
Stockholm
22 apr
Stockholm
Se alla våra rekommenderade lopp