Artiklar inom Träning / Kost | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Därför ska du springa på fastande mage

Kost


Träning

Effektivisera vardagen genom att införa nya matrutiner – som ger mer plats för din träning!


Träning

Bra sömnvanor är viktigt för dina träningsresultat, det vet du säkert redan. Här är fem smarta val som gör skillnad!


Träning

...och tipsen som gör det lättare att göra smarta val i vardagen.


Träning

Våra bästa tips för att njuta av julens slappa dagar och ändå inleda det nya året i god form och utan extrakilon!




Träning

Lättlagade och fräscha rätter som ger både maximalt med näring och mer tid att utforska alla sommarstigar till fots.


Nyhet

Att baka egna bars för långrundor och tävlingar gör att du håller stenkoll på innehållsförteckningen samtidigt som plånboken blir glad.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev


Loppkalendern

20 jul
Trollhättan
21 jul
Öland
24 jul
Öland
28 jul
Falkenberg
28 jul
Åre
Se alla våra rekommenderade lopp

Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.

Utnyttja dina förmåner

Träningsdagbok

Vi valde att samarbeta med Shapelink.com när vi byggde vår kraftfulla träningsdagbok. Den innehåller allt du kan tänka dig i statistikväg och givetvis importmöjligheter från Garmin, Nike+ och Polar. Som prenumerant på Runner's World får du automatiskt guldmedlemstatus i vår träningsdagbok. Det innebär utökad funktionalitet av dagboken. Till Träningsdagboken