Artiklar inom Träning / Kost | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

15 frågor om löpning du inte vågat ställa

Träning


Träning

Nytt år – nya mål! Kickstarta 2018 med de här sex supertipsen.


Träning

Håll kan göra förvånansvärt ont och dessutom hålla i sig oväntat länge. Här kommer tips på hur du kan motverka och lindra smärtan som kan sätta stopp för den mest ambitiösa löparen.


Träning

Effektivisera vardagen genom att införa nya matrutiner – som ger mer plats för din träning!


Träning

Bra sömnvanor är viktigt för dina träningsresultat, det vet du säkert redan. Här är fem smarta val som gör skillnad!




Träning

Julen är den tid på året vi lägger på oss allra mest, ibland upp till flera kilo. Här är våra bästa tips för att njuta av julens godsaker och fira jul med gott samvete - och ändå inleda det nya året i god form och utan extrakilon!


Träning

Barer är alltid bra att ha hemma i kylen eller frysen, de är lätta att ta med när du har bråttom. När du gör dina egna så har du dessutom full koll på innehållet.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev


Loppkalendern

28 sep
Lidingö
28 sep
Lidingö
28 sep
Lidingö
29 sep
Göteborg
29 sep
Lidingö
Se alla våra rekommenderade lopp

Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.

Utnyttja dina förmåner

Träningsdagbok

Vi valde att samarbeta med Shapelink.com när vi byggde vår kraftfulla träningsdagbok. Den innehåller allt du kan tänka dig i statistikväg och givetvis importmöjligheter från Garmin, Nike+ och Polar. Som prenumerant på Runner's World får du automatiskt guldmedlemstatus i vår träningsdagbok. Det innebär utökad funktionalitet av dagboken. Till Träningsdagboken