Nr. 10, 2009

I oktobernumret av Runner's World presenterar dietisten Charlotta Svalaner en formel för hur du räknar ut din energiförbrukning och Bo-Gunnar Bogges förklarar hur du kan ta hjälp av din maxpuls för att veta exakt vilken träningsnivå du bör ligga på. Ny RW-skribent är Erik Hörstadius, 127 kilo tung, som satsar på att minska 30 kilo och på ett nytt personbästa på maran.

Annons

Johan Sellgren och David Klättborg antar utmaningen att ta sig till fots över Alperna i Gore-Tex Transalpine Run, 240 kilometer och 15 000 fallhöjdsmeter. Vi testar underställen som håller dig torr och varm även under de blötaste löprundorna.
Detta och som vanligt mycket mer i RW nummer 10, som finns i handeln tisdagen den 27:e oktober.

Skriven: 2010-01-10 Visad: 838 ggr Skriv ut

Robert Jojje Karlsson

Tidningsnummer

1. 100719: Nr 7, 2010
2. 100615: Nr. 6, 2010. I butik 22 juni
3. 100524: Nr. 5, 2010
4. 100419: Nr. 4, 2010
5. 100325: Nr. 3, 2010
6. 100222: Nr. 2, 2010
7. 100202: Nr. 1, 2010
8. 100110: Nr. 12, 2009
9. 100110: Nr. 11, 2009
10. 100110: Nr. 10, 2009
11. 100110: Nr. 9, 2009
12. 100110: Nr. 8, 2009
13. 100110: Nr. 7, 2009
14. 100110: Nr. 6, 2009
15. 100110: Nr. 5, 2009
16. 100110: Nr. 4, 2009
17. 100110: Nr. 3, 2009
18. 100110: Nr. 2, 2009
19. 100110: Nr. 1, 2009
20. 100110: Nr. 11, 2008

[Visa tidigare]Rösta

Enervit eller Maxim?