Artiklar inom Skador | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Övningarna som ger dig starkare knän

Skador


Quiz: Vad kan du om löparskador?

Tyvärr (måste vi ändå säga) är artiklar om olika löparskador bland de mest lästa sidorna på runnersworld.se. Men hur mycket av det du läser fastnar? Testa dina kunskaper här!


6 orsaker till smärta i ljumskarna

Smärta i ljumskarna är vanligt förekommande hos löpare. Sten Björnum redogör för de sex vanligaste orsakerna och hur man behandlar besvären.


Tips och råd för förkylning och löpning

Kan man springa bort en förkylning? Om du bara är lite snorig, ja. Om du har ont i halsen och/ eller ditt allmäntillstånd är påverkat, definitivt nej.


Stretchövningarna som kan hjälpa mot ryggont

Många löpare störs då och då av ryggont. Låter det bekant? Testa om någon av de här övningarna kan hjälpa dig!




Så håller du dig frisk resten av vabruari

Februari är känd som en förkylningsmånad av rang, med högt antal sjuk- och vabdagar. Tråkigt för såväl löparformen som för plånboken. Men med de här tipsen håller du virusen på avstånd!


Smärta i benhinnorna? Här är 3 sätt som hjälper dig!

Problem med benhinnorna är vanligt förekommande bland löpare. Här ger vi dig tre enkla tips för att slippa smärtorna.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

30 maj
Gävle
31 maj
Örebro
31 maj
Borlänge
01 jun
Linköping
Se alla våra rekommenderade lopp