Artiklar inom Skador | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Håll dig skadefri! Stort test och övningstips från våra experter

Skador


6 orsaker till smärta i ljumskarna

Smärta i ljumskarna är vanligt förekommande hos löpare. Sten Björnum redogör för de sex vanligaste orsakerna och hur man behandlar besvären.


Tips och råd för förkylning och löpning

Kan man springa bort en förkylning? Om du bara är lite snorig, ja. Om du har ont i halsen och/ eller ditt allmäntillstånd är påverkat, definitivt nej.


Stretchövningarna som kan hjälpa mot ryggont

Många löpare störs då och då av ryggont. Låter det bekant? Testa om någon av de här övningarna kan hjälpa dig!


Rehbands skadeenkät visar att 76 % har varit skadade senaste två åren!

Nyligen genomförde vi på Runner's World en stor undersökning om skador tillsammans med sportskyddsföretaget Rehband. Här är resultatet!




Smärta i benhinnorna? Här är 3 sätt som hjälper dig!

Problem med benhinnorna är vanligt förekommande bland löpare. Här ger vi dig tre enkla tips för att slippa smärtorna.


Del 2: Så blir du av med hälsporren

Någon gång drabbats av en envis hälsporre? Här hittar du andra delen i Prehabbloggens serie om hur du blir av med besvären.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

25 mar
Karlskrona
25 mar
Mantorp
26 mar
Göteborg
26 mar
Örebro
Se alla våra rekommenderade lopp