Annons

Medlem / Prenumerant


Träningsdagbok
Logga in
Bli medlem

Jojje Borssén

Att träna bakfull

Så får man väl inte skriva på en sådan här blogg?
- JO! Alla vet att idrottsmän och kvinnor dricker alkohol och njuter som fan av att släppa alla ångesttankar om träning och prestation. Till och med Staffan Nystrand. Och alla blir förvånade...

Sådana här träningsbloggar (ink. min) har en tendens till att vara mycket präktigare än verkligheten. Man namner aldrig chokladkakan man nyss åt, ölen man drack på torsdagkvällen. Aldrig den där dubbla fikan man gjorde med tillhörande tilltugg.

Igår var det "sista kvällen med gänget" på Training Camp här nere i Portugal. Och jag drack en hel del vin. Det är en av mina få talanger. Rödvin. Drack också drinkar och öl. Det blev en del...

Sedan dansade vi in natten på NOX (lokala nattklubben). Det blev en och annan sportdryck till min dans också. Alla dansade. Även Chefen. Fan va kul det var!

Trots det har jag tränat 1.30 idag. Cyklade i en timme och sedan sprang på det. Cykeln med några insprängda fartökningar för att chocka hjärtat lite och löpningen var lugn och kall. Burrrr.

Gillar att träna när man är lite "sliten sedan gårdagen". Det är den perfekta återställaren!

Och här kommer en obekväm sanning till:
2008 ställde jag upp i Lidingö Ultra 50 KM två dagar efter en rejäl whiskey-chock. Hade varit på en konstig sammankomst och kunde inte äta på hela dagen innan racet. Petade i mig lite mat på kvällskvisten och startade på morgonen med endast frukost i magen.

Resultat? Sexa på 3.57.46. Inte särskilt "seriöst" givetvis men jag kände givetvis efter innan. Följde upp det året efter med lite bättre uppladdning, mindre långpass och mer korta fartpass.

Resultat? Sexa på 3.49.56. Seriöst.

Tränar du dagen efter du druckit alkohol?

Kategorier:
Recept 

Skriv ut Kommentarer (6)

2010-03-06 22:20, visad 9973 ggr

Annons




(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet trettiotre med siffror i fältet här

Kommentarer


2010-03-09 09:48   Anna

Nähä... nu kan man inte heller ha "dagen efter" som ursäkt för att man inte skall träna :-). Va bra!!

Har alltid trott att det är rent skadligt att träna dagen efter men ni alla verkar ju leva och ha hälsan!
Inte för att jag har så många bakfyllor i månaden, men nu skall jag lugnt ge mig ut även söndagmornar i fortsättningen! Tjohoo!

Och tack för super inspirerande bloggar på nya siten!

 

2010-03-08 13:27   Sarah Danieluk

Ha ha ha någon enstaka gång har jag med glädje sprungit inne på löpband så att alkohol ångerna bara pyr ut ur kroppen och pestar ner folk som tvingas springa brevid mig. Ska jag känna smärta så kan gott grannlöparen göra lika dant!!

 

2010-03-08 07:32   Niklas Lundgren

Tror alla någongång har tränat på bakfylaln.
Hade ultimateträning på söndags mornar ett tag och kan säga i nio fall av tio var hälften bakfulla och någon forfarande lite berusad.
Annars brukar jag springa på kvällar dagen efter, brukar känna mig pigg.

 

2010-03-07 09:23   Emelie (Kost och sånt)

Helt rätt! Det handlar väl om att njuta av livet där både träning, god mat och gott vin ingår. Kanske inte till lika stora delar men ändå ;)

Ska man se det rent fysiologiskt är det inte bra att träna dagen efter med tanke på den stora vätskebrist som ofta uppstår. Detta gör att återhämtning och adaptation blir lidande. Men, jag tycker också det är underbart skönt att ge sig ut en sväng dagen efter (finns dock inte rum för så många "dagen efter" längre hehe).

 

2010-03-07 07:34   Daniel Artfors

Fy f-n vad bra skrivet! Äntligen en som tränar och vågar erkänna att han även är människa. Mer sådana här "bekännelser".

 

2010-03-06 22:37   Mattias Derfält

Beror ju på hur hårt man festat ;)

Men oftast, ja! Lite lätt träning kvällen efter. Men jag undrar om det är bra egentligen, kroppen behöver ju återhämta sig. Men lite lugnt är nog inte fel.

 

[Mer om]Jojje Borssén

Veckans löparlåt:

Här skrivs det om triathlon i allmänhet och livet i synnerhet. Jobbar som marknadschef på Runner's World och Cykeltidningen Kadens.

Nedan ser ni min insamling till UNICEF. Målet är att samla in minst 30 000 kronor innan Stockholm Marathon 2 juni 2012. Var med och bidra du också! Det går bra att bidra med SMS samt med kort. Klicka på bannern för att läsa mer!

Kontakt:


Arkiv

  1. > Maj 2012
  2. > April 2012
  3. > Mars 2012
  4. > Februari 2012
  5. > Januari 2012
  6. > December 2011
  7. > November 2011
  8. > Oktober 2011
  9. > September 2011
  10. > Augusti 2011
  11. > Juli 2011
  12. > Juni 2011
  13. > Maj 2011
  14. > April 2011
  15. > Mars 2011
  16. > Februari 2011
  17. > Januari 2011
  18. > December 2010
  19. > November 2010
  20. > Oktober 2010
  21. > September 2010
  22. > Augusti 2010
  23. > Juli 2010
  24. > Juni 2010
  25. > Maj 2010
  26. > April 2010
  27. > Mars 2010
  28. > Februari 2010
  29. > Januari 2010
  30. > December 2009
  31. > November 2009
  32. > Oktober 2009
  33. > September 2009
  34. > Augusti 2009
  35. > Juli 2009
  36. > Juni 2009
  37. > Maj 2009
  38. > April 2009
  39. > Mars 2009
  40. > Februari 2009
  41. > Januari 2009
  42. > December 2008
  43. > November 2008
  44. > Oktober 2008
  45. > September 2008
  46. > Augusti 2008
  47. > Juli 2008
  48. > Juni 2008
  49. > Maj 2008
  50. > April 2008
  51. > Mars 2008
  52. > Februari 2008
  53. > Januari 2008
  54. > December 2007
  55. > November 2007
  56. > Oktober 2007
  57. > September 2007
  58. > Augusti 2007
  59. > Juli 2007
  60. > Juni 2007
  61. > Maj 2007
  62. > April 2007
  63. > Mars 2007
  64. > Februari 2007
  65. > Oktober 2006
  66. > November 1999

Mest lästa

  1. Hypnotiserad smekmånad

Kategorier

  1. > Andra löptävlingar
  2. > Diet
  3. > Eliten
  4. > Göteborgsvarvet
  5. > Information
  6. > Kläder
  7. > Kom igång
  8. > Kost
  9. > Lopp
  10. > Maraton
  11. > New York City Marathon
  12. > Produkter
  13. > Produkter
  14. > Profiler
  15. > Recept
  16. > Reseberättelser
  17. > Resor
  18. > Skor
  19. > Triathlon
  20. > Träning
  21. > Tävlingar

Etiketter

  1. > Abu Dhabi
  2. > Adidas
  3. > Alternativ träning
  4. > Anders Szalkai
  5. > Asics
  6. > Bakisträning
  7. > Barcelona
  8. > Barfotalöpning
  9. > Blogg
  10. > Borås
  11. > Bra snabbmat
  12. > Bullshit
  13. > Clas Björling
  14. > Colting
  15. > Craft
  16. > Cykelvasan
  17. > Cykling
  18. > David Eberhard
  19. > Debatt
  20. > Det går bra nu!
  21. > Det känns piss!
  22. > Doping
  23. > Evolution
  24. > Fasta
  25. > Fetma
  26. > Fett
  27. > Göteborgsvarvet
  28. > Hawaii
  29. > Hund
  30. > Idrott
  31. > Ironman
  32. > Ironman Frankfurt
  33. > Ironman Hawaii
  34. > Ironman Kalmar Sweden
  35. > Jonas Colting
  36. > Järnmannen Kalmar
  37. > Kalmar Triathlon
  38. > Klassikern
  39. > kläder
  40. > Knyta skor
  41. > Kodak
  42. > Lassé Kronher
  43. > LCHF
  44. > Lika som bär
  45. > Läkemedel
  46. > Längdåkning
  47. > Löpartävling
  48. > Löptester
  49. > Marknadsföring
  50. > Monsterbiff
  51. > Monte Gordo
  52. > New York City Marathon
  53. > Nike
  54. > Orientering
  55. > OS
  56. > Petter
  57. > Premiärmilen
  58. > Primal Walk
  59. > Prologen
  60. > Puls
  61. > Rakade ben
  62. > Rune Larsson
  63. > Runnersstore.se
  64. > Rättvik
  65. > Selma Spa
  66. > Sickla Triathlon
  67. > Simning
  68. > Sjukdom
  69. > Skate
  70. > SkejtVasan
  71. > Skor
  72. > Smilla
  73. > Stockholm Marathon
  74. > Stockholm Marathon 2011
  75. > styrka
  76. > Susanne Johansson
  77. > Tjörn Triathlon
  78. > Tobak
  79. > Torgeby
  80. > Training Camp
  81. > Training Camp 2011
  82. > Triathlon
  83. > Trygghetsnarkomani
  84. > Träna med hund
  85. > Träna med slägga
  86. > Träning
  87. > Tåg
  88. > Ultraman
  89. > Våtdräkt
  90. > Watträning
  91. > Yankz
  92. > Äta
  93. > Ö till Ö
  94. > Östersund

Länkar


Sök på runnersworld.se

Sök

Annonser

Det här hittar du i Runner's World - Läs mer och prenumerera

Runner's World
© 2010 Springtime Electronic Publishing AB.
Producerad av The Agents och Mainloop.
Ansvarig utgivare:

Webbredaktör:
Adress: Kungsholmstorg 4
Box 22559, 104 22 Stockholm
Tel: 08-545 535 30
Fax: 08-545 535 49