Påpasslig - Sofie springer | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Sofie Kulp-Tåg


Mest lästa


Påpasslig

10 feb 2011
av: Sofie Kulp-Tåg

Nu gäller det att ta vara på de tillfällen som erbjuds om man vill springa intervaller/ tempo, och som mig inte kan tänka mig att byta utomhuslöpningen mot löpbandet. I morse var det isbana, knöggligt, och allmänt jäkligt underlag; nu på kvällen mest jäkligt i luften. Men jag ska då inte gnälla på vädret - det är ju faktiskt februari, och i februari är det vinter och snö acceptabelt.

Ett par veckor, och fram till slutet på förra veckan kunde jag för det mesta springa på bar mark. Medvetet eller omedvetet tog jag de tillfällena i akt och sprang tempopass, fartökningar, fartlek osv. Det är jag glad att jag gjorde då. Nu kan man inte göra annat än luffsa utomhus.

Idag passade på att följa naprapat-Stefans råd om benträning. Ett gympass med bensparkar, benpress, utfallssteg. Luffsandet hem efter det kändes alldeles lagom. Det som var bra med dagens snöoväder var att jag kämpade mot vädret istället för att koncentrera mig på att jag var galet hungrig.

Lovade ju återkomma med bild på dagens färgförhäxelse. Så - let it snow (eller show eller nåt).

Foto: Privat.

Men det som ändå var häftigast var att jag plumsade hem i snön med en trevlig glipa mellan tightsen och strumporna. Kände mig stentuff. När jag sedan stod i kön på närbutiken hade jag funderingar på att säga åt de bakom att den mat jag handlade egentligen var till resten av familjen - själv äter jag taggtråd till frukost.

Foto: Privat.




(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet sextiotvå med siffror i fältet här


Kommentarer


2011-02-13 16:23   pernillabredolt.blogspot.com

Gillar ditt pannband! Har ett likadant - perfekt var ordet (och rosa)

 

2011-02-13 13:19   Sofie Kulp-Tåg

Johanna - :) . Kanske man på riktigt borde testa taggtrådsskämtet någon dag. Nu är barmarken verkligen ett minne blott!

Madde - Ska dra det nästa gång.

Jonna - Tack! Och den övningen ska jag komma ihåg imorgon på gymmet!

Jesper - Intressant... kanske man borde ta en sväng till Australien. Här räcker det ju till midsommar innan det blir bar mark.

Ingmarie - Ja men visst är det?! Bra att du är gluffsig; är ju gott med mat.

Ann - Haha, det nya svarta.

Carina - Tack :)

Coyntha - Kjolen är perfekt för en frusen rumpa! Och du var jätteduktig på ultran!

 

2011-02-11 18:15   Coyntha- coyntha.wordpress.com

Vad snygg du var!! Du sprang med kjol på vinter!!! :)
Bra jobbat!!
Tack för dina fina kommentarer om helgen på min blogg...

kram på dig

 

2011-02-10 22:53   http://carinatranar.blogspot.com

haha vad skön du är!! klart att du käkar taggtråd med ett leende dessutom :)

 

2011-02-10 22:46   Ann (annsanns.blogg.se)

Snyggt!!! Och den kyliga glipan är stenhård!!

 

2011-02-10 22:28   IngmarieN

Snyggt! Både kläderna och glipan. :-) jag brukar låtsas jag har stor familj när jag handlar bara för att jag alltid handlar så MYCKET! Vill ju inte att någon ska tro att jag är en sån glufs... ;-)

 

2011-02-10 21:53   jesperscheutz.blogspot.com

Taggtråd då tänker jag på en dokumentär från Australien om en familj som ägde en enorm massa kor och land som dom betade på. Fadern hade drivit farmen men hans två döttrar var dom som filmen handlade om.

Töserna brottade ner tjurar, brännmärkte och kastade lasso i parti och minut. Kan inte riktigt se likheten med glipan ;-) Men du är säkert lika pannbenstjurig och envis när det kommer till löpning som töserna var när det gällde driva boskap.

Fortsätt med färg klickandet och envisheten trots väglaget, Peace Love och Löparskor!

 

2011-02-10 21:36   Jonna-fartfylld.blogspot.com

Vilken fin färgklick du är!

Utfallssteg med en träpinne som "tyngd" såg jag OS-roddaren Lassi Karonen träna i gymmet här hemma en gång... efter det är det en av mina favorit ben-övningar, tänker alltid att det är OS-övningen :)

 

2011-02-10 20:29   fitnesscoachen.com

Haha, du skulle ha sagt det! Glipa är det senaste!

 

2011-02-10 20:23   J/curroergosum.ratata.fi

Haha, jag skrattade gott åt taggtråden! :)

(Och jag kan inte hjälpa att jag är lite, lite skadeglad för att ni inte längre har barmark där i Sthlm. Förlåt, men jag tycker nog att det var en liiiten smula orättvist.)

 


Följ oss

Loppkalendern

26 jul
Öland
29 jul
Falkenberg
29 jul
Åre
29 jul
Åre
30 jul
Åre
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!