`Prylbloggen`

Prylnördens blogg

Adidas miCoach Pacer

Jag har testat Adidas miCoach Pacer under en tid nu och ska göra en liten recension av denna tänkte jag.

Upplägget som vanligt.

Inledning
Fakta
Fördjupning
Personliga åsikter
Slutsats

INLEDNING

Adidas har tagit fram ett par nya produkter i sin miCoach-serie. miCoach Zone som jag redan skrivit om och nu miCoach Pacer som är en lite mer avancerad produkt som är som en liten coach i örat när du springer.

FAKTA (källa: Adidas.com)

miCoach Pacer

Size: 56mm x 41mm x 16.75mm
Weight: 22.9g
Attachment Method: Clips to workout apparel or MP3 holder via clip on back of unit
Audio Interface: 1/8” stereo headphone jacks (TRS connector)
Power: Rechargeable 125mAh lithium polymer battery
Battery Life: 10 Hours
Workout Time: 10 Hours
Charge Time via USB: 3 Hours
Sensor Communication Link: ANT+™ protocol to Heart Rate Monitor and Stride Sensor
RF Frequency: 2.4 GHz
Sensor Communication Range: < 2.5m
PC Connection: 1/8” TRS to USB series “A” connection (cord included)
Operating Temp: -15 to +40°C

Notera att jag kopplat mp3-spelaren till Pacer-enheten som ligger i mitten. Hörlurarna är de som tillhör mp3-spelaren.

Heart Rate Monitor

Ref Size: 63mm x 38mm x 10.5mm
Weight: 19.5g (no strap)
Power: user-replaceable CR2032 lithium battery
Battery Life: > 1000 hours active life (2.8 years @ 1 hr/day usage at 20°C)
Communication Link: ANT+™ protocol
Operating Temp: 0 to +40°C
RF Frequency: 2.4 GHz
Communication Range: < 2.5m
Water Resistance: 1m
Measuring Range: 15 to 240 BPM

Stride Sensor

Ref In-Shoe Size: 34mm x 23mm x 8mm
Total In-Shoe Weight: < 8g (including battery)
Ref Size with Shoe Clip: 45mm x 29mm x 13mm
Total Weight with Clip: < 9g (including battery)
Attachment Method: Attached to shoe using one-piece clip or placed in the midsole cavity of adidas compatible footwear
Speed Range: 3.6 km/hr to 19.8 km/hr (2.2 mph to 12.3 mph)
Power: user-replaceable CR2032 lithium battery
Battery Life: > 5 months (at 20°C), extreme cold can affect battery life
Operating Temp: 0° to +40°C
Communication Link: ANT+™ protocol
RF Frequency: 2.4 GHz
Communication Range: < 2.5m
Sensor Technology: Dynastream Technology
Calibrated Speed/Distance Accuracy: Run 97%
Uncalibrated Speed/Distance Accuracy: Run 95%

PRIS: Ca 1200kr

Finns i butik: Våren 2010

FÖRDJUPNING

För er som läst recensionen av Zone så är de stora skillnaderna att man har en coach i örat istället för på armen och du har möjlighet att lägga upp träningsprogram med hjälp av miCoach-sajten som adidas har gjort. Du har även en fotpod så du kan mäta exakt hur långt/fort du sprungit.

Om vi börjar med de saker du får med dig när du köper Pacer så är det följande:

Pacer - själva hjärtat i systemet dit du kopplar hörlurarna och eventuell mp3-spelare.

Hörlur - enkel hörlur som behövs för att få coachning.

Pulsband - mäter pulsen och skickar till pacer-enheten.

Fotpod - mäter din hastighet, sträcka och stegfrekvens och skickar till pacer-enheten.

USB-kabel - för synkning med miCoach-programmet som du först laddat ner från adidas hemsida.

Vidare så är det så att man måste först och främst ladda hem en klient (program) till datorn för att kunna föra över informationen till miCoach-sajten hos adidas. Skapa konto måste du också göra för att kunna komma igång. Väl gjort så får du välja ditt mål med träningen.

Learn to run - väldigt basic för att komma igång med löpningen.

De-stress - för dig som vill använda joggingen som avslappnande motion.

Lose weight - upplägget är anpassat för optimal kaloriförbränning genom aerob träning.

Be fit - här kommer du i toppform och bibehåller formen.

Run a race - för dig som ska springa ett lopp och vill kunna fullfölja på ett bra sätt.

Finish faster - ett upplägg som hjälper dig att förbättra din prestationsförmåga och gör dig snabbare.

Efter du gjort ditt val så får du göra en analys av din form med hjälp av ett såkallat maxpulstest i något förenklad form. På så sätt får Pacern fram dina olika pulszoner som man ska följa i de olika programmen och passen.

Efter detta så får man välja vilka dagar man kan träna på och hur ofta man vill träna och så läggs ett schema upp för dig som du följer. Är det så att du inte tränar en dag så kan man ta det passet senare. Har man glömt sin pacer hemma så kan man också fylla i manuellt hur man har tränat för att kunna föra en korrekt dagbok.

För att gå över till den funktionella biten när man är ute och tränar så går det till så att du bestämmer vilket pass du ska köra och en röst berättar för dig exakt vad du ska göra, alltså vilken pulszon du ska ligga i och hur länge, hamnar du över eller under zonen så berättar rösten att du bör höja eller sänka tempot. Du kan också trycka för att få reda på aktuellt tempo, hastighet, distans, förbrända kalorier, stegfrekvens och aktuell puls bland annat. Detta går även att välja vilket man vill ska berättas.

Efter du sprungit så är det så att du kopplar pacer-enheten till datorn som synkar med miCoach-sajten och för över ditt träningspass till din dagbok på nätet. Smidigt!

Du kan även koppla din mp3-spelare så du kan lyssna på musik samtidigt som du tränar med pacern. Så fort pacer-enheten vill informera om något så tystnar musiken och rösten börjar prata för att sedan åter igen sätta på musiken när den är klar.

Fotpoden kan enkelt antingen fästas i snörningen på skorna eller läggas i Adidasskor med miCoach-kompatiblitet eller till och med Nike+skor. Har även hört att systemet är kompatibelt med Garmin och Suunto-klockor som stödjer ANT. Detta är inget officiellt utan något jag bara läst om.

Finns även lite funktioner i miCoach-sajten att utveckla sina egna pass om man vill det, alltifrån intervallpass eller långpass med tröskelfart och så vidare. Här sätter din fantasi gränserna. Finns även förberett för att kunna lägga in favoriter i din pacer-enhet om du vill köra samma pass ofta.

PERSONLIGA ÅSIKTER

Får lite känslan av att det verkligen börjar hända saker med skoföretagen. Adidas och Polar började ju för längesen med ett system som Nike sen i stort sett haft monopol på sen Nike+ kom. Nu har Adidas tänkt till lite extra och det känns som att de är på helt rätt väg och personligen tycker jag att de har ett stort försprång jämfört med Nike i och med dessa produkter Pacer och Zone. Känns mycket mer genomtänkta och välarbetade än Nike's lösningar.

Om vi ska prata om själva Pacern så känns den väldigt bra. Inga konstigheter egentligen utan det flyter på bra. Men som vanligt rekommenderar jag er att köpa nya hörlurar, speciellt med tanke på att man bara får en hörlur, alltså inte en lur till vardera öra utan.. en.. Och kvaliteten är ju som det brukar. Kass. Men nu ska vi inte prata om hörlurarna mer. Hur som helst så är det enkelt att komma igång och jag hade som sagt inga problem med att varken förstå miCoach-sajten eller själva pacer-enheten. Det är logiska lösningar på det mesta. Du kan ju även köra ett Free-pass som bara samlar informationen om puls, sträcka och allt annat utan att ge dig nån feedback mer än att konstatera faktan. Du tränar ensam helt enkel, men att informationen samlas så du kan bokföra den i dagboken senare.

Upptäckte däremot ett problem när jag änvände pacern tillsammans med min iPod nano, pulsen stämde inte alls och jag låg över min maxpuls och det verkade störa ut pulsmätaren på något sätt. Fick stanna och plocka bort ipoden för att kunna fullfölja passet utan att ha en galen amerikan i örat som sa att jag skulle sakta ner till gul zon hela tiden. Tror det hade med att göra att ipoden helt enkelt var för nära pulsmätaren på bröstet. (hade den i bröstfickan). Men här känns det verkligen märkligt eller rättare sagt dåligt att de inte tänkt på det i och med att de förberett för mp3-spelare i pacern och att det stör ut pulsmätaren när man använder ipod som är det absolut mest populära mp3-spelaren. Inte godkänt! Men det funkar bra om man har ipoden i fickorna längre ner hur som helst.

Kändes också som att ljudkvaliteten sänktes något när man kopplar mp3-spelaren genom pacer-enheten. Blev lite brusigt och lägre volym vad jag tycktes uppmärksamma.

Annars funkar alltid grymt bra, dagboken är lätt att förstå och du kan lätt ändra ditt mål och vilka dagar du vill träna på till exempel. Det enda jag har att klaga på är just: kompatibliteten med till exempel ipod och att ljudkvaliteten sänks. Annars en mycket bra produkt!

SLUTSATS

Vill man utvecklas som löpare och vill ha med sig en personlig tränare på passen så är det faktiskt en mycket bra lösning. Priset känns väldigt överkomligt med. För dig som inte vill ha en traditionell pulsklocka och istället vill ha en coach i öronen som ger dig feedback så detta vara en mycket bra investering. Kort och koncist, den är bra!

// Victor

Kategorier:

Produkter

Skriv ut Kommentarer (4)

2010-03-16 00:48, visad 7560 ggr

2010-06-01 13:07 Norrbaggen
Coach-delen stiller miCoach Pacer i en helt annen klasse enn både Nike+, Polar, FRWD, Garmin og alt annet jeg har prøvd. Ingen annen gadget har gjort meg i stand til å ha bedre pulsdisiplin under treningen enn miCoach! Fungerer gjør det også, for formutviklingen har vært meget bra gjennom de tre månedene jeg har brukt miCoach Pacer. Et fantastisk produkt!

2010-03-26 16:01 Martin Sjöström
Själv är jag inte övertygad. Kör sen två år tillbaks med Polar pulsklocka och Nike+, så jag har svårt att se vad detta adderar. Möjligtvis att man samlar informationen på ett ställe.

Men det känns fortfarande inte som varken Nike eller Adidas har förstått vad man vill ha från sin träningsdagbok: att enkelt kunna mäta förbättringar i sin löpning över tiden. Det är fortfarande bara en enkel logg.

2010-03-16 18:59 Joanna
Jag är ju lite av en prylnörd som behöver hårt med motivation när jag springer och detta låter ju galet mycket bättre än nike+. Måste med andra ord hålla ögonen öppna efter denna produkt.

2010-03-16 10:21 Mikael Soto
Intressant! Idag kör jag med Garmin 310 xt hrm, & det ska bli kul att följa möjligheten att samköra dessa två system som du nämnde. Man vill ju inte bli av med GPS-funktionen för att nyttja Coachdelen. Det bästa vore ju om coachen kunde ta in data från Garmin på nåt sätt...

Ja, vi får väl se vad som händer. Ett samarbete mellan de stora drakarna vore ju en fröjd för oss användare :-)

[Mer om]Victor Emilson

Arkiv

Mest lästa

Kategorier

Etiketter

Annons

Teckna prenumeration enkelt här!

Medlem / Prenumerant