Bonuspris i i Nyårslöftet 2012
|
När vi drog igång utmaningen Nyårslöftet – att träna något varje dag under januari – trodde vi aldrig att vi skulle få en så positiv respons. Varje dag under utmaningen premierade vi inlägg från deltagarna med löparprodukter från Asics. Och när utmaningen var avklarad efter 31 dagar träning i ett sträck var det två deltagare som vi tyckte hade utmärkt sig särskilt. Därför får Lars Berggren och Karin Ahlstedt varsitt par Asics Gel Excell 33-skor för bland annat följande kommentarer: "Just completed a 5.70 km run - #rwloftet2012Från ca. noll km/vecka till 42/vecka i en månad(!)... J ......" – Lars "Done! Jag klarade det:-) Vaknade innan fem och istället för att vänta på att väckarklockan skulle ringa 05.15, klev jag upp och gav mig ut på månadens sista löprunda. Lika bra att få det gjort. Det blev 11,0 km på ensliga vägar. Inspirerad av Micke Tsiparis, som också är med i Nyårslöftet, la jag i en högre växel och ökade tempot. Körde 4.40-tempo de första 5 km, därefter 4.20-tempo för de resterande 6 km." – Karin Vi gratulerar dem och alla som har deltagit i vår utmaning - riktigt starkt jobbat! |
Vi klarade det!
Dag 31. 11 kilometer löpning varav sju kilometer i rekordfart - och det är enbart tack vare er. En hel månad med träning varje dag hade jag aldrig gjort utan alla inspirerande och motiverande inlägg ni har bidragit med varje dag.
Stort tack och ett gigantiskt grattis till alla som har genomfört Nyårslöftet 2012! Och grattis även till alla er som ville, men av olika anledningar inte kunde genomföra det hela vägen - vi hoppas att även ni känner er stolta över det ni har gjort och att ni kommer igen nästa gång (för det blir det)!
Det är med en varm känsla i magen jag läser de sista rapporterna för januari. Alla stolta inlägg och infriade förväntningar, alla nya insikter och tappade kilon och energifyllda januaridagar och finfina människor i ovanligt bra form... Vi hade nog inte själva trott på en sådan uppslutning och en sån positiv stämning när vi drog igång Nyårslöftet den 1:a januari (det datumet känns väldigt avlägset förresten..).
Men vi önskar er alla förstås en fantastiskt god fortsättning på det här året och den stundande löparsäsongen - och hör gärna av er och berätta om vad 31 dagar träning i januari betydde för er i år.
God fortsättning, fortsätt träna och väl kämpat. Tack och återigen - stort grattis från oss på Runner's World! (Och grattis till Evy Palm på 70-årsdagen - vilken löpare!) Glöm inte att skriva ut ditt diplom!
Stefan, chefred
Ps. Nu ska jag fira med ett glas rött till grytan. Imorgon blir det bålstyrka på lunchen. Hur firar du?
31 januari – Rapportera din träning här!
Dela med dig av din träning från idag i kommentarerna till det här inlägget (eller med #rwloftet2012 på Twitter eller via vår Facebook-sida).
Vi summerar sedan det hela med jämna mellanrum och utser varje dag en vinnare som får en löparprodukt från Asics som belöning. Här kan du läsa mer om Nyårslöftet 2012.
Vad har Nyårslöftet inneburit för dig?
Dag 30. Än så länge har jag inte tränat idag, om man inte räknar de där 20 minuterna cykel till kontoret (men nej, jag var inte ombytt..). Planen är ett cirkelpass i kontorsgymmet på lunchen - och det ska mycket till för att det inte ska bli av, så här i slutspurten av Nyårslöftet.
Men nu är jag lite nyfiken. Vad har nyårslöftet inneburit för dig? Vad har du fått ut av att träna varje dag under hela januari? Dela gärna med dig av dina tankar kring detta när du rapporterar dagens träning - vi är oerhört nyfikna!
Imorgon (tisdag) är sista dagen i januari. Någon som ska träna på onsdag?
Stefan, chefred
30 januari – Rapportera din träning här!
Dela med dig av din träning från idag i kommentarerna till det här inlägget (eller med #rwloftet2012 på Twitter eller via vår Facebook-sida).
Vi summerar sedan det hela med jämna mellanrum och utser varje dag en vinnare som får en löparprodukt från Asics som belöning. Här kan du läsa mer om Nyårslöftet 2012.
[Mer om]Nyårslöftet 2012
Här kan du följa och rapportera din egen träning till Runner's Worlds utmaning Nyårslöftet 2012 [Läs Mer]
Följ Nyårslöftet 2012 via: Facebook | #rwloftet2012
Maila gärna bilder från din träning till:
Mest lästa
Sök på runnersworld.se
