Livsloppetbloggen - Bloggare på Runner's World | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Livsloppet Blogg


I artikelserien Livsloppet förmedlar vi starka livshistorier där löpning spelat en viktig roll. Ofta finns det mycket mer att berätta än vad utrymmet i tidningen tillåter, så nu hittar du därför Livsloppet-bloggen här på runnersworld.se. Varje månad får du följa en av profilerna från Livsloppet.

Den här månaden möter du Maria Börjesson, 43. Som ungdom tränade hon sprint och instruerade aerobics. Men när hon fick barn försvann träningssuget och hon tog en lång träningspaus. Med det följde en ohälsosam livsstil och en känsla av att inte leva fullt ut. Men i våras upptäckte hon Paulo Robertos ”15 minuter om dagen”, och löpbehovet kom tillbaka. Idag är hon mer vältränad än någonsin.

LÖPNING I POLLENREGN!

6 maj 2016

Solen sken från en klarblå himmel här i Göteborg igår (och idag också ser det ut som :-) och då gör det ju inget om man ger sig ut på en löptur lite senare.

Min kropp har inte förstått att det är ljust så sent. Och att man kan springa kl 8 på kvällen utan att det är becksvart i löpspåret när man är på väg tillbaka.
Jag tycker det är super läskigt att springa i skymning/mörker i skogen, själv. Buuuuh

Men 18.30 igår så var hela Skatås fortfarande full med folk.
Det finns massor av fina, kuperade slingor där. 5 km. är min favorit på dagarna.
Men på helger och eftermiddagar när det är mer folk i rörelse (även när det är ljust är jag en fegis, som inte vill springa utan att gärna möta andra människor) så är 7,5 runt stora Delsjön min favorit. 
Man parkerar vid Stora Delsjöns badplats, (den man kommer till om man kör förbi GLTK tills vägen tar slut).

Det är en slinga som är heeeelt magsik. Tyvärr ha man gjort gångväg av hela banan, så stig-känslan är borta, men ändå är den så varierande.
Det är trappor (låååånga och branta) broar över vatten, broar över sumpmarker, branta backar och super branta backar.
Nära nära vatten och genom både björkskog och mörk granskog. Och så nedförsbackar så man tror man skall stå på näsan.
(Jag startar alltid till höger. Då får man alla goa trappor uppför! :-) 

Innan jag gav mig ut så mediterade jag. I den guidade meditationen som jag gör skall man i slutet sätta en intention. Man skall se sig själv i situationen man vill lyckas med. Så jag såg mig själv springa som vinden.

Och jag vet inte om det var meditationen, den gröna drinken eller bara mitt spring i benen, eller kanske en kombination av allt som gjorde att det kändes som jag susade fram. Snabbaste km gick på 5:36
WOW för att vara jag :-))))
Men efter 6 km sa det bara stopp.
Då hade jag sprungit genom pollenregn efter pollenregn och lungorna orkade inte ens hålla mig upprätt.
Vad tänkte jag på, samma visa varje vår. -Just det jag är ju astmatiker..... 

Men jag tog mig ändå i mål på 52 min. och rundan är 7,650 lite beroende på var man startar.
Och det där med att gnälla på mig själv för att det inte gick så snabbt, vare sig man har en godtagbar ursäkt eller inte. Är bara onödigt. 
För vi vet väl alla att negativa tankar skapar djupare och bestående intryck på oss än vad positiva tankar gör.
Bara att vara vid liv är magiskt. Alla har inte den turen. Att dessutom ha möjlighet att ta sig till skogen, att ha en par sköna dojjor på fötterna är sådan bonus att ni inte anar.
Så känner du att negativa tankar kommer. -Jag orkar ingenting, jag är så svag, jag blir aldrig bättre.  
Så stanna upp. Ta ett djupt andetag, titta upp i himlen och se dig själv som en del i något mycket större. Och känn livet i dig!!!
Det är faktiskt det största av allt!! 

Så nu skall jag äta min havregrynsgröt spetsat med blåbär och risprotein (osötat och ganska äckligt, men himla mättande :-) och sedan lite morgonyoga och meditation.
Kidsen sover fortfarande så jag gör lite som jag vill #wildmama :-))) 

Ha en super fin dag där ute!!!
Och glöm inte att träna, bara för att du kan :-) 

 



Följ oss

Loppkalendern

28 jun
Öland
28 jun
Östersund
29 jun
Östersund
30 jun
Östersund
30 jun
Norberg
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!