Arrrgh...
Bara sovit några få timmar inatt – ordentligt ont i höger axel redan när jag la mig trots antiinflammatoriska. Och sedan blev det värre. Befarar som sagt dessvärre att jag fått en ny frozen shoulder. Det ska kollas upp naturligtvis, men symtomen känns igen. Och det är vanligt att man först får det i ena, och sedan i andra. Jag som längde så efter att få simma i sommar. Och var så jäkla glad åt att äntligen börja köra lite ordentlig styrketräning. Buhuu!
Löpning på band imorse före frukost, istället för styrka således: Ökande i fart och lutning, och sedan gradvis sänkning av båda delarna. Gånger två. Halvhårt. Fast kändes hårt eftersom jag fortfarande hade grus i ögonen och mådde illa av sömnbrist. Party!
Kommentarer
2013-01-26 00:52 Mårten Klingberg
Du kan vara nåt på spåren, Micke! Men jag tränar ju mest för att kunna äta glass. Ängslig kalorikoll hela dagen – och sedan smälla i sig ett paket Ben & Jerry just innan man lägger sig! Jonas: Tack för omtanken, det värmer mina frusna skuldror!2013-01-25 21:26 Jonas
Hej MårtenMin mamma har precis gått igenom frozen shoulder x 2. Det har tagit henne nästan 3 år att bli bra. Hon säger att det var är svårt att föreställa sig den smärtan och handikappet som det innebär. Jag lider med dig!
Jonas
2013-01-24 20:03 Micke
Klart att du får frozen shoulder så mycket glass som du verkar äta.... Kul att du är tillbaka!Arkiv
- > Maj 2013
- > April 2013
- > Mars 2013
- > Februari 2013
- > Januari 2013
- > Juli 2012
- > Juni 2012
- > Maj 2012
- > Februari 2012
- > Januari 2012
- > December 2011
- > November 2011
- > Oktober 2011
- > September 2011
- > Augusti 2011
- > Juni 2011
- > Maj 2011
- > April 2011
- > Mars 2011
- > Februari 2011
- > Januari 2011
- > December 2010
- > November 2010
- > Oktober 2010
- > September 2010
- > Augusti 2010
- > Juli 2010
| Följ Runner's World |  |
 |
Sök på runnersworld.se
