Kenneth Gysing - Bloggare på Runner's World | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Kenneth Gysing


Om att springa för livet

Etiketter


  1. > 50 nyanser av löpning
  2. > Alla Helgons Löpardag
  3. > Alternativ träning
  4. > AS Nälsta
  5. > Badkarl
  6. > Bellman
  7. > Blötdjur
  8. > Bokmässa
  9. > Bokmässan
  10. > Bokparty
  11. > Boston Marathon
  12. > Brooklyn Half Marathon
  13. > Brytare
  14. > Bröllop
  15. > böcker
  16. > Coney Island
  17. > Crosstraining
  18. > Djurgården
  19. > Drömbad
  20. > Drömmar
  21. > Early rising
  22. > Elaka recensioner
  23. > Ensamsegling
  24. > Entropi
  25. > Eurovision
  26. > Faror
  27. > Filkosofi
  28. > Fjäll stafett
  29. > flamingos
  30. > Fort Green Park Brooklyn
  31. > Förkylt
  32. > Glögg
  33. > Gran Canaria
  34. > Gran Canaria Marathon
  35. > Hash
  36. > Historia
  37. > I skogen
  38. > Intervaller
  39. > Julafton
  40. > Julcykel
  41. > Kajak
  42. > Klimatfara
  43. > Konst
  44. > Konst och löpning
  45. > Konstnärlig löpning
  46. > Kvantfysik
  47. > Kyssar
  48. > Lika som bär
  49. > Litteratur
  50. > litteratur
  51. > Look alikes
  52. > långpass
  53. > Löpande kritik
  54. > Löparbok
  55. > Löparmassage
  56. > Löpning och litteratur
  57. > Matematik
  58. > Matlagning
  59. > Mellanrum
  60. > Morgonjogg
  61. > Motivation
  62. > Motivationsbooster
  63. > mål
  64. > nyårslöften
  65. > OS
  66. > P4 morgonradio
  67. > Phuket runt
  68. > Phuket runt med Jonas Colting
  69. > poesi
  70. > Polish Butter Cakes
  71. > Produktreklam
  72. > Prylgalen
  73. > Påskafton
  74. > Radio
  75. > Radio on
  76. > Rap
  77. > Religion
  78. > Religionskrig
  79. > Runmarö
  80. > Running for Freedom
  81. > Simma Phuket runt
  82. > Singelliv
  83. > Sjuk
  84. > Sjukdomsbilder
  85. > Sjukläger
  86. > Skada
  87. > Skador
  88. > Skogen
  89. > Skriet från vildmarken
  90. > Slutspel
  91. > Snor
  92. > Snö
  93. > Sommarblogg
  94. > Sportdryck
  95. > Spöken
  96. > Stadion
  97. > Stadslopp
  98. > Star Trek
  99. > Stjärnornas krig
  100. > Stockholm Marathon
  101. > Stora Skuggan
  102. > SVT Godmorgon TV
  103. > Swimrun
  104. > Sömn
  105. > Sömngång
  106. > Tel Aviv Half marathon
  107. > Tel Aviv Halvmaraton
  108. > Thriller
  109. > Tillökning
  110. > Troll Trail
  111. > Träning med barn
  112. > Tävling
  113. > Ultralopp i Karlstad
  114. > Ultravasan
  115. > Vatten
  116. > vetenskapligt experiment
  117. > Victorialoppet
  118. > Viktlöst
  119. > Vårkänslor
  120. > Väder
  121. > Väderlek
  122. > Värme
  123. > Winter Run
  124. > Winterrun
  125. > Årstider
  126. > Ö till Ö

Rap Running Report

26 mar 2014

Innan 30 km långpass i Monte Gordo: Thumbs up!

Sedan hände det grejer.

Skinklåda eller skinnklåda, det var frågan?

Ja, jag vet. Jag var götlabörgare i ett tidigare liv.

Mitt i långpasset kom i alla fall running rapper Petter på att det där med kortkalsonger under löparshortsen nog inte var någon bra ide.

Pungen brinner, låter kanske som namnet på ett proggband från 70-talet. Men det var det inte. Det var en plötsligt svidande verklighet.

Den gamle Ö till Öaren visste dock råd, hissade upp en tub vaselin ur ryggsäcken, en sådan har han alltid med sig under långpass i portugisisk värme, vis av skinnflådd erfarenhet. Petter jublade, klämde ner halva tuben Down Town, och färden fortsatte. Men det ville sig inte riktigt. Efter 15 km förklarade han att nu fanns det ingen återvändo, och trollade fram ett annat par löparbrallor från jag vet inte vad. Någon ryggsäck hade han i alla fall inte.

Sen svidade han om i dikesrenen. Två bleka stjärthalvor mot en klarblå portugisk himmel, det var frestande men jag hade inte hjärta att plocka fram kameran. Jag är en känslig själ.

Lika känslig var dock inte Petters fru Michaela.

Petter klagade över att han hade hängröv. Det tyckte inte fru Michaela, hon tyckte maken var välhängd.

Var The Very Well Done kortkalsong hamnade sen? Ja det var ju bara en som hade ryggsäck. Man kan hålla sig för näsan för mindre.

Planen var 30 km i lugnt tempo. solen stod högt, brände fint. Olivlundarna böljade över kullarna. Det gjorde apelsinträden också, och citronträden, och en och annan korkek. Och vägen, det var rätt bra kuperat, om man säger så.

Vid 22 km började stegen bli tunga, låren suga, vaderna knirra. Väl inne i skogen igen blev det vindstilla grillfest.  Vid 28 km var vi 200 m från hotellet, men det gick ju inte an. Det var The Way of No Return. Upp i skogen igen för att hämta distans, och tillbaka igen.

30 km och 82 m vid hotellets entré. High Five, vi fixade det.

Äntligen dags för lunch. Svärdfisk på menyn - bästa käket innan ett simpass.

/to be continued .../



Följ oss

Loppkalendern

30 sep
Umeå
30 sep
Stockholm
01 okt
Stockholm
01 okt
Odense
01 okt
Mölndal
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!