Kenneth Gysing - Bloggare på Runner's World | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Kenneth Gysing


Om att springa för livet

Etiketter


  1. > 50 nyanser av löpning
  2. > Alla Helgons Löpardag
  3. > Alternativ träning
  4. > AS Nälsta
  5. > Badkarl
  6. > Bellman
  7. > Blötdjur
  8. > Bokmässa
  9. > Bokmässan
  10. > Bokparty
  11. > Boston Marathon
  12. > Brooklyn Half Marathon
  13. > Brytare
  14. > Bröllop
  15. > böcker
  16. > Coney Island
  17. > Crosstraining
  18. > Djurgården
  19. > Drömbad
  20. > Drömmar
  21. > Early rising
  22. > Elaka recensioner
  23. > Ensamsegling
  24. > Entropi
  25. > Eurovision
  26. > Faror
  27. > Filkosofi
  28. > Fjäll stafett
  29. > flamingos
  30. > Fort Green Park Brooklyn
  31. > Förkylt
  32. > Glögg
  33. > Gran Canaria
  34. > Gran Canaria Marathon
  35. > Hash
  36. > Historia
  37. > I skogen
  38. > Intervaller
  39. > Julafton
  40. > Julcykel
  41. > Kajak
  42. > Klimatfara
  43. > Konst
  44. > Konst och löpning
  45. > Konstnärlig löpning
  46. > Kvantfysik
  47. > Kyssar
  48. > Lika som bär
  49. > Litteratur
  50. > litteratur
  51. > Look alikes
  52. > långpass
  53. > Löpande kritik
  54. > Löparbok
  55. > Löparmassage
  56. > Löpning och litteratur
  57. > Matematik
  58. > Matlagning
  59. > Mellanrum
  60. > Morgonjogg
  61. > Motivation
  62. > Motivationsbooster
  63. > mål
  64. > nyårslöften
  65. > OS
  66. > P4 morgonradio
  67. > Phuket runt
  68. > Phuket runt med Jonas Colting
  69. > poesi
  70. > Polish Butter Cakes
  71. > Produktreklam
  72. > Prylgalen
  73. > Påskafton
  74. > Radio
  75. > Radio on
  76. > Rap
  77. > Religion
  78. > Religionskrig
  79. > Runmarö
  80. > Running for Freedom
  81. > Simma Phuket runt
  82. > Singelliv
  83. > Sjuk
  84. > Sjukdomsbilder
  85. > Sjukläger
  86. > Skada
  87. > Skador
  88. > Skogen
  89. > Skriet från vildmarken
  90. > Slutspel
  91. > Snor
  92. > Snö
  93. > Sommarblogg
  94. > Sportdryck
  95. > Spöken
  96. > Stadion
  97. > Stadslopp
  98. > Star Trek
  99. > Stjärnornas krig
  100. > Stockholm Marathon
  101. > Stora Skuggan
  102. > SVT Godmorgon TV
  103. > Swim Run
  104. > Swimrun
  105. > Sömn
  106. > Sömngång
  107. > Tel Aviv Half marathon
  108. > Tel Aviv Halvmaraton
  109. > Thriller
  110. > Tillökning
  111. > Troll Trail
  112. > Träning med barn
  113. > Tävling
  114. > Ultralopp i Karlstad
  115. > Ultravasan
  116. > Vatten
  117. > vetenskapligt experiment
  118. > Victorialoppet
  119. > Viktlöst
  120. > Vinthundsvintern
  121. > Vårkänslor
  122. > Väder
  123. > Väderlek
  124. > Värme
  125. > Winter Run
  126. > Winterrun
  127. > Årstider
  128. > Ö till Ö

Vida hav

24 apr 2011

 

Påskafton. Upp tidigt. En slags återuppståndelse, om och om igen. Löpning ut på Djurgården. Löpning in i våren. Lugn puls, 85 min distans, genom ett hav av vitsippor. Modell gudomlig design.

Sen for far med familj till en sjö. Tog fram kniven, tog tag i en tall. Barken var så tjock så tjock. Tror inte tallen tog illa vid sig.

Sjösättning. Och skeppet far, lövely, över vida hav.

 


Mera Morning Glory

21 apr 2011

 

Det är solen. Den stiger upp tidigt nu. Smyger genom persiennerna, knackar på ögonlocken. Men va faen, klockan är ju bara halvsex.

Sex är man vaken, och ut och fånga dagen. Eller morgonen. Med vintervantarna på. Minns förrgår, hur nakna fingrarna höll på att förgås. Känsliga fingrar. Nu svettvarma efter två kilometer. Härligt. Fokus på löpningen.

Och det var Narvavägen ner, och det var vägen över Djurgårdsbron, och tjena Gröna Lund, tyst o stilla, och Skansen till vänster, och långa backen upp mot Djurgårdsskolan, fin pulshöjare, och så ner på rulle förbi Italienska ambassaden, och vidare mot strandpromenaden längs Saltsjön.

Passerade Thielska Galleriet, där intendentparet Lindes har blivit uppsagda från sin lägenhet. Ulf Linde har fyllt 82 år nu. Läs hans fina "Spejare", den lär dig se konst med nya ögon. LIndes ögon.

Låt paret Linde bo kvar! Stoppa ekonomerna som vill göra kafé av lägenheten! Upp till kamp ... för ... Humanismen!

Rundar Blockhusudden. Ack blåa vattenvidder, ack skönhet. Naturen, en konstnärlig installation av gudomliga proportioner.

Och sen mötte jag en sådan här:

 

 

Kanske konstnären själv? Vem vet? Det är mycket man inte vet.

Vi sprang ikapp en sväng, men två ben är ju inte mycket mot fyra. Bocken bockade för sällskapet, drog strax till skogs i (uppskattningsvis) 2.50 fart.

Vidare backen upp mot Rosendal, och så ner igen och bort mot Djurgårdsbron. Och Narvavägen upp, och snart var man hemma igen.

Ingen dum början på denna dag. Kunde man tala om en Skärtorsdag i rosa skimmer.

Glad Påsk!

Morning Glory

19 apr 2011

 

Upp med ett ryck. 05.55. Fönster upp. Kallt! Långtights på. Mot Djurgården. Frost i ekars skugga. Ånga över Saltsjön. Vackert. Men arma fingrar. Frysta.

På Djurgården står tiden stilla (före frukost).  Årslag plaska. Är det gamle Bellman på väg?

Som i Epistel no 25. Den frustar vi friskt, i poetisk yra, under 12 km lugn löpning.

Blåsen nu alla,
Hör böljorna svalla,
Åskan går.
Venus vil befalla,
Där Neptun rår.
Simmen Tritoner,
Och sjungen milljoner
Fröjas lof;
Svaren Postiljoner
I Neptuns hof. -  -  -
Se Venus i sin pragt,
Kring hänne hålla vakt

Änglar, Delphiner, Zephirer och Paphos hela magt;
Vattu-Nympher plaska kring

I Ring. -  -  -

Foglarna titta
Och fiskarna spritta
Ur sit rum;
Gastarna de sitta
På hafvets skum;
Vädrena susa,
Sig böljorna krusa,
Bugna ner;
Skyarna bli ljusa,
Och Solen ler. -  -  -
Venus på fältet är,
Snäckan som hänne bär,

Sirad med Vimplar och Blomster, den gula vassen skär;
En Triton med Solhatt stor

Nu ror. -  -  -

Dån hörs från logen,
Och säden fullmogen
Blixtrar nu;
Göken gal i skogen
Så matt Kuku;
Kråka och vipa
Nu näbbarna slipa,
Flyga snällt;
Pan han tar sin pipa,
Och blåser gällt. -  -  -
Hjortarna stångas, slåss;
Älgarna fly som bloss;

Glimmande, Simmande, Venus hon lemnar sin Caross,
Går in i Palemons Tjäll

I quäll. -  -  -

Venus du täcka,
Fritt lemna din snäcka
Vid vår strand;
Lustan sku vi väcka
Med glas i hand.
Ach! mina Vänner,
Hvar en af Er känner
Mina drag;
Blåsen goda männer,
Valdthornen tag. -  -  -
Du Ulla Winblad kåt,
Gunga i Roddar-båt.

Du är vår Venus, Mamseller, Gesäller gör din ståt;
Stig i land på Paphos ö,

Min mö. -  -  -

Om denna Parken,
Rår Kärleks Monarken
Och en Kung;
Djurgåln heter marken;
Stöt Valdthorn, sjung!
Sjung til exempel
Om Fröjas små Tempel
Som här stå,
Med uråldrig stämpel
Och Måssa på. -  -  -
Sjung här om Jungfru-mord,
Om hur en Brud blir gjord,

Hur under Valdthorn hon kämpar och spritter på et bord.
Ulla Winblad, ingen skymf,

Min Nymph. -  -  -

Nig nu och buga,
Träd in i min stuga,
Dansa om.
Fröjas barn ä sluga;
Kom Ulla kom.
Hör du ej suset?
Si Värden i huset
Fader Berg;
Valdthornet och kruset
Ge Gubben färg. -  -  -
Djurgårds Herdinna snäll!
Här är Palemons Tjäll;

Här ser du herdar som ragla båd morgon, middag, qväll,
Herdar utan lamb och får.

Gutår! -  -  -

Blås Musikanter
För Ulla galanter
Och förnäm.
Skira Engageanter,
Och Diadem!
Putsa Chignonen,
Och sväng Roberonden
Vid och stor.
Blåsen i Portgången
Et ståtligt Chor. -  -  -
Dyrka Cupidos namn;
Öpna din varma famn;

Pusta och flåsa och flämta och blekna som en hamn.
Hjertat klappar, Pulsen går,

Han slår. -  -  -
Corno

Sjungom nu alla!
Lät kärlek befalla
Våra lif;
Lät oss Spelmän kalla
Til tidsfördrif;
Svalkom vår tunga,
Och låtom oss sjunga
Glädje-sång;
Dansa gamla, unga
Nu på en gång. -  -  -
Nympher och friskt Calas,
Vällust i blod och glas,

Sömniga ögon, friskt hjerta, Fioler, Sång och Bas
Hvar Epistel innebär

Och lär. -  -  -

OCH SEN  sms:a brorsan och sa han morgonsimmat och simmat snabbare än en löpare som sprungit maran på 2.37. Strongt.

Å andra sidan springer jag nog snabbare än Therese Ahlshammar ...

Två håll

10 apr 2011

 

Lördag e m. Snabb (får man väl säga) distans, 10 km, 41.50. Totalt 14 km. På rullband, och jag vet. Vårsol och allt. Men på bandet slipper man hålla farten. På bandet håller bandet farten. Man bara hänger på. Slipper tänka.

Tänkte efteråt. Springa kvalitet varannan dag, det är nog bra det.

Vaknade söndag morgon, alltså i morse. Morgonsol, sömning stad utanför fönstret. Staden ännu inte vaken. Någon enstaka hundägare med svart plastpåse i handen. Plockgodis för, tja, grönsaksrabatter?

Suget blev för stort. Ingen karaktär. Måste ut och springa, äga Djurgården. Innan lämmeltåget av promenerare tar över framåt lunch.

Vid vändpunkten. Ena hållet:

Andra hållet.

Och man ropa: God Morgon Världen!!

Milkshake

8 apr 2011

 

I låren. Mjölk(syra)shake. Lunchpass, 5x1 km backe, totalt 18 km ( rullbandsbacke). Har fått backe på hjärnan. Tror backe leder till löparhimlen. En liten backanal ovan moln. Låren plågas, hjärnan plågas. Känns positivt. Går det uppför, går det ju inte utför. Gammalt löparordspråk.

Bra backup:

Ladda fler


Följ oss

Loppkalendern

23 aug
Örebro
24 aug
Sälen
25 aug
Göteborg
25 aug
Gällivare
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!



Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.

Utnyttja dina förmåner

Träningsdagbok

Vi valde att samarbeta med Shapelink.com när vi byggde vår kraftfulla träningsdagbok. Den innehåller allt du kan tänka dig i statistikväg och givetvis importmöjligheter från Garmin, Nike+ och Polar. Som prenumerant på Runner's World får du automatiskt guldmedlemstatus i vår träningsdagbok. Det innebär utökad funktionalitet av dagboken. Till Träningsdagboken