Inspiration på bok

Idag fick jag hem ett paket med lite böcker som kan inspirera. Är ju fortfarande för sjuk för träning, men jag längtar så till att få träna igen! Men tills dess kan man ju iaf läsa om det!

Jag fick tipset att läsa boken Born To Run skriven av Christopher McDougall. En bok som är ett måste för löpare tydligen, och handlar om äventyr men också om löpstegsteknik om jag fattat det rätt?

När jag väl beställde böcker passade jag på att köpa en triathlonbok också. Going Long - Training for Ironman-distance triathlons skriven av Joe Friel och Gordon Byrn. Lite kul att bläddra igenom, inspireras och läsa om vilken träning man ska köra inför IM. Det finns ju alltid mer att lära sig och kunskap är kul, särskilt när det handlar om triathlon!

Nu hoppas jag på bättre match iaf, för sist jag köpte en triathlonbok på nätet som hette något med "long-distance" så handlade den ju om att träna inför en halv-IM. Sen när är halv-IM långt? ;)

Har du läst någon av böckerna? Betyg?

---

Skriv gärna en kommentar:

Ditt namn:

Epostadress: (visas ej)

Kontrollkod: För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan « skriv talet åttiosex med siffror i fältet här

2010-03-22 22:42   Karin Linnersund
Tack för alla åsikter om böckerna! Känns som jag fått tag på två bra böcker, nu ska jag börja plöja!
 
2010-03-22 22:31   http://gax-staffan.blogspot.com/
Karin: Lyssnade klart på boken "Born to run" och betyget jag ger den är följande:

10/10 helt jäkla underbar bok, perfekt för en Ultra löpare och den som inser att det är back to basic som gäller. Dvs mindre dämpning och mera naturlig skor för att få det perfekta steget. För en som inte har testat Ultra kan det vara den perfekta öppningen till att prova sina gränser.

/Gax-Staffan
 
2010-03-21 20:03   Emelie Andersen
Faktiskt precis fått låna Born to Run av en löparpolare (www.utankrusiduller.blogspott.com) men har inte hunnit börja läsa den än. Ser fram emot den då jag hört mycket bra!
 
2010-03-19 10:46   Peter N
Du kan se ett föredrag (1h+) med McDougall här
http://www.youtube.com/watch?v=Y_usxrvKvus
Mycket intressant.

Och det handlar inte om löpstegstegsteknik, det handlar om SPRING FÖR LIVET!!! :-)
 
2010-03-18 21:33   Sofie Kulp-Tag
Going Long finns också hos oss, och verkar riktigt bra faktiskt. Jag har dock bara fått sammanfattningar på sådant som kan tänkas vara intressant i mina öron, men det som kommit fram via det filtret har varit bra; rätt mycket konkreta tips bjuder boken på har jag för mig.
 
2010-03-18 20:38   Martin
Friel är grym, bara läst hans cykelbok men den är riktigt bra.
 

[Mer om]Karin Linnersund

---

Arkiv

---

1. > Juli 2010
2. > Juni 2010
3. > Maj 2010
4. > April 2010
5. > Mars 2010
6. > Februari 2010
7. > Januari 2010

Mest lästa

---

1. Triathlondagen 20 juni
2. Morgon(trött)simning och massage
3. Kalmar Triathlon Camp dag 1 - del 3
4. Den sockerfria-tid nu kommer
5. Test: Craft: Cool Bandana & Cool Zipped Wristband
6. Kalmar Triathlon Camp dag 2
7. Morgonsimning och kvällstempocykling!
8. Inför Stockholm Marathon

Kategorier

---

1. > Produkter
2. > Profiler
3. > Skor
4. > Träning

Etiketter

---

1. > Craft
2. > Cykling
3. > duathlon
4. > Funkionell styrka
5. > Läger
6. > Löpband
7. > Löpning
8. > Mallorca
9. > Massage
10. > Personligt
11. > Polar
12. > Pulsklockor
13. > Rehab
14. > Rodd
15. > Simning
16. > Spinning
17. > test
18. > Triathlon
19. > Tävling
20. > Veckans träning
21. > Vila

Länkar

---

• KarinTri.com