Punkt Eller...........
God Afton Och Hepp På Er!
Här är jag. Bara sådär. Som en jävla gubbe i lådan. Jag inser att det var länge sen eftersom jag hade problem att logga in. Glömt lite siffror och bokstäver typ. Men jag provade mig fram. Hur svårt kan det vara............
Jag är faktiskt extremt ambivalent om hurvida jag ska köra igång den här bloggen för högtryck igen eller ej. Jag har svårt att bestämma mig.
Ni får besämma tycker jag. Läsarna har ju alltid rätt. Precis som lyssnarna och tittarna alltid har.
Blogga eller inte blogga? Ni avgör. Punkt. Eller........?
Det har hänt så jävla många saker sen senast. Att redogöra för allt går inte. Bara alla kilometrar skulle ta för mycket plats.........
Jag tycker bara vi fortsätter på nåt sätt. Eller hur.
Kängan i överkant behöver ni inte bry er om........
Denna röda och relativt lätta Hyperpeed-sko har gått en och annan kilometer även i vinter kan jag säga.
"Men, du är inte klok, halkar du inte"? säger folk.
"Nej", säger jag.
För det gör jag inte. Jag har faktiskt aldrig känt nåt behov av dubbar hit och dubbar dit. Möjligen spikar. På bana.........
Men det är långt till banan kan jag säga. Jag kör fortfarande nån form av rehabpass efter år av hälseneproblem. Men jag orkar inte tjata om den skiten.
Det jag kan säga är att den blir bättre och bättre. Det räcker för mig.
Fortsätter det på detta positiva sätt så tänker jag lubba Stockholm Marathon. Men till formen är det fortfarande långt. Jag har inte kört intervaller sen Sällskapsresan 2 hade premiär känns det som.
Löpningen denna vinter har bestått av distans. 4.45-fart ner till 4-fart. Förresten, 3.45-fart förra veckan på ett band här nere i RW:s källare. Fast det jävla bandet är felkallibrerat. Den saken är helt klar.
Hej, hej, här är jag!
Lite otidsenlig sjal möjligen. Förlåt. Men jag har varit lite krasslig som det heter. Inte sjuk alltså. Bara krasslig.
Jag twittrade förstås om att jag var ute och joggade lite trots förkylning. Och som vanligt. Herregud var folk reagerar och ska tala om vilken idiot man är som tränar när man är sjuk. Det är samma visa varje gång. Jag är van.
Jag är lyckligtvis även van vid min kropp. Jag vet när jag kan löpa. Jag vet när jag kan jogga. Och jag vet när jag måste vila.
Och jag vidhåller att (i mitt fall) funkar det bra med viss typ av träning även om man är lite snuvig.
Igår drog jag 17 km. Och jag blev tamefan bättre av det. Idag blev det 13 kilometer i rysskyla. Imorgon kommer jag att vara frisk! Hoppas jag............
En helt annan sak. Varför kan inte svensk tv vara såhär.
Snabbt, vasst, tajt, modigt och med en jävla leverans. Kom igen Sverige! Öka!
Skit samma. Dom senaste dagarna har jag lyssnat rätt mycket på en låt. Sinnesjukt mycket. Jag är beroende. Jag vet.
Men jag är det bara av en enda anledning. Den är väldigt bra.
Den är inte bara bra. Den är bra så att det gör ont. Tack Laleh!
Det här börjar bli långt nu va? Dags att runda av måhända.
Först bara en liten ödmjuk bild..........
Ikväll ska jag täcka hela jävla armen. Nu kör vi fullt ut.
Ink, ink, eller 5-åringens gnuggisar kanske...........
Ja, vi får se om vi hörs igen. Punkt, eller?
It´s up to you.
Spring fort /C.Åk
Kommentarer
2012-02-07 22:56 Th
Är bara dina inlägg jag läser!! Fortsätt2012-02-06 10:08 Niko
Fortsätt! Klart bästa bloggen på Runnersworld! Gasa!2012-02-05 00:05 loparnettan
äh, lägg inte ner! jag gillar dina buttra, griniga och provocerande tankar/åsikter/kommentarer. Det är skönt när människor uttrycker åsikter och jag får/måste tänka till själv....Håller med dig om Laleh!!kram på dig
2012-02-04 17:36 Rynninges löpardrottning
Du ska fortsätta att blogga, inget snack om saken!!! Bästa bloggen enligt mitt tycke. Saknar dig i RW också, tidningen är inte alls lika bra längre. Som Johan skrev nedan, så har du en grym förmåga att spetsa till artiklarna. Tyckte att tidningen passade perfekt för både elit och motionär. Nu har den hamnat mer åt motionärshållet tyvärr, vilket är jättesynd. Kanske kan du fortsätta skriva artiklar lite då och då? Om inte, så ska du i alla fall forsätta att blogga. Lova att inte ge upp detta!!2012-02-04 00:06 Therese
Du måste ju bara fortsätta blogga! Något annat alternativ finns inte;)2012-02-03 22:24 E Anfält
Fortsätt blogga Åkeson! I din tappning blir det lite rock ´n´roll över långdistanslöpning och det är skoj.2012-02-03 21:57 Björn W.
Skilsmässa och avslutat uppdrag som chefsrådgivare pga tidsbrist. Släpp det här nu. Du höjde RW till en helt ny nivå. Var stolt över det, men nu är det kapitlet slut. Intelligenta, nyfikna människor som du går vidare, accepterar att vinden blåser... Punkt.2012-02-03 21:44 Niclas
Du är saknad, klart bästa bloggaren.2012-02-03 21:37 SJ
Saknar dig i Runners o på Bloggen2012-02-03 21:26 Thomas Sjöbom
Klart du ska fortsätta! Saknar dig i tidningen också, sista numret var ett lågvattenmärke.2012-02-03 21:01 MICKE
Men skärp dig, någon måste ange tonen för keps på eller av inför vårsäsongenDetta är bara du kvalificerad för :-)
Kör bara kör, du behövs för att vara en motpool i mellanmjölkens land !
2012-02-03 20:03 Mange
All in, Åkesson!!2012-02-03 19:09 Jazzteffe
Du är saknad och efterlängtad som bloggare!!2012-02-03 16:32 plantin
Svaret är BLOGGA Claes BLOGGA!!!!plantin
2012-02-03 16:23 Kajsa
Punkt. (hahahaaaaa........vilken slamkrypare. när jag tryckte på Skicka kommentar så fick jag svaret i ilsket rött: Kommentaren måste vara längre). Ok.PUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUNKT!!!!!!!!!!!
2012-02-03 15:08 Peter
Du är saknad, saknar dina utläggningar och uppdateringar. Twitter OK men detta ger mer. Sluta inte blogga punkt!2012-02-03 15:01 Tobbe
@C.Åk - Du slutar väl inte när du är trött? Du slutar väl när du är klar?2012-02-03 13:18 Peter
Din blogg höjer kvaliten på RWs bloggar med ett par 100% :-) Slutar du så slutar jag titta in här. Fortsätt skriva helt okontrollerat, det är underhållande.Lägg hellre av med det där j-a twittrandet. Hur givande kan de vara egentligen? Kan ni inte träffas och snacka som folk istället? Över en bira eller ett löpppass.
2012-02-03 11:57 (anonym)
Sluta blogga, du tar bara upp plats och bandbredd. Word.2012-02-03 11:56 Johan
Du är saknad!Dina intervjuer med Schönbeck och Ståhl var grymma, vi tävlingslöpare saknar din tocuh på tidningen utav bara fan!
Kom tillbaka!
2012-02-03 10:56 Johan ...
Ja vad ska man säga.... kommentarerna talar sitt tydliga språk, förutom C P då... det märktes så tydligt när du slutade som redaktör, inte för att Stefan är dålig på nåt sätt men du har en förmåga att spetsa till det, både i artiklar och i bloggen, och det saknar jag. Apropå C P:s kommentar så fick jag en fråga av en av mina gymnaster som jag tränar om det inte finns någon styrketräning som inte är jobbig, som man blir stark av utan att vara ansträngande... så C P vill man utvecklas oavsett träningsform måste man kanske kräkas ibland.... eller i allafall att det ska smärta lite...ps. följer dig på twitter men roligare om du lägger in lite bloggar då och då ds
Love&Peace Johan
2012-02-03 10:49 Liam
Härligt att du är tillbaka. Blir sjukt inspirerad av din blogg, kör po!2012-02-03 10:45 Micke
Kör på C.Åk! RW är inte lika bra utan dig och nu känns tidningen bara som till för motionärer igen tyvärr2012-02-03 10:28 C P
Punkt för bloggen, ja tack.Eller skriv här om det ska vara nödvändigt, men håll dina föraktfulla krönikor borta från RW. Mycket nöjd med nya chefred som inte ser ned på majoriteten av läsarna, och öppet uttrycker förakt för alla som inte kräks varje pass.
2012-02-03 10:27 Marko Taimi
Kör på. det blir inte bättre om du lägger av.Gillade dina inlägg i tidningen också, kanske ta upp den saken med redaktionen.
Lycka till och keep on bloggi'n
Mvh: Marko
2012-02-03 10:14 Fripp
Kör på gubbe...2012-02-03 10:10 Jakob
Kör, det är därför jag kollar in den här sidan!2012-02-03 10:04 Peter
Orkar du skriva, så läser jag gärna!Nu är det ju ännu bättre med den fina appen i telefonen.....
2012-02-03 09:50 Pierre
Kör på! Du är saknad.2012-02-03 09:49 Catrine
Det är en solklar sak - Kör hårt!2012-02-03 09:34 Christin
It's up to us and we have already made up our mind :-) Go för it C.Åk!2012-02-03 09:32 Hasse
Fortsätt såklart Sveriges bästa löparblogg .2012-02-03 09:26 Andreas
Klart du ska fortsätta, din blogg är stor inspirationskälla för mig! Keep it up!2012-02-03 09:24 Göran
Klart du ska fortsätta!2012-02-03 09:09 anders nilson
mer mer mer tack :-)2012-02-03 09:07 Alice
Jag har varit så arg för att du varit borta så länge, våga inte sluta blogga för fan ;)) Du håller ett högt tempo även i bloggen, jag gillar det, passar mig och jag gillar det du förmedlar och mellan svordomarna anar jag ett djup. Jag gillar det, så sluta inte blogga för fan ;))2012-02-03 08:58 Calle
Damma på av bara helvete... både i bloggen och löpspåret. Jag håller med dig; dubbar och dubbskor går fetbort;-)2012-02-03 08:57 Fredde
Klart du ska fortsätta2012-02-03 08:51 LG
Klart du ska fortsätta..... Pepp pepp2012-02-03 08:50 Patrik
c.åk kör hårt och fler inlägg tack.2012-02-03 08:45 Rosen
Du vet redan vad jag tycker, kör för fan!2012-02-03 08:28 Tina
Sluta blogga? Aldrig!! Vi väntar ivrigt på nästa inlägg :-)2012-02-03 08:27 Jenny
Vill läsa MEEEER, så fortsätt tack!2012-02-03 08:23 Micke
Blogga vidare.Den förlorar som ger upp.
2012-02-03 08:10 Per Nordin
Kul "se" dig igenvarför inte skriva lite i tidningen gillade det du skrev ?
Hälsneeproblemet har min det du äter, du verkar äta
i huvudskat syrabildande livsmedel,
Går bra när man är ung men med åren har kroppen allt svårare
bryta ner den urinsyra som bildas vid matsmältningen.
Varför inte även vara med som ledare i Portugal?
Tycker du är kul och provocerande .
2012-02-03 07:59 henrik
Mer c.åk tack2012-02-03 07:51 Tanja
Har saaaaknat dig ! Fortsätt. Tanja2012-02-03 07:35 Fredrik Wilhelmsson
Klart du ska blogga vidare!2012-02-03 07:24 niklas
Ös på!!! Du är grym!2012-02-03 06:31 Nicklas Månspers
...."den som ger sig - har förlorat"......du är inte förlorartypen......klart du skall fortsätta. Ditt ord ger fart på vägen......KÖR!!!2012-02-03 06:24 Anna N
Oj vad jag hoppas att du vill fortsätta skriva, Claes, alltid lika roligt att läsa!!!2012-02-03 06:22 Mats
Har saknat din goa attityd.Du ska absolut forsätta och glädja din trogna läsarskara.2012-02-03 06:03 X1
Forsätt skriv. Alltid lika kul när det dyker upp ett inlägg från dig.2012-02-03 03:29 Lelle
Det känns kul att få ta del av dina erfarenheter, bra jobbat!2012-02-03 01:21 marie
lägg INTE av! saknar tillräckligt dina ledare på rw2012-02-03 00:33 (anonym)
Åh vad jag har saknat.2012-02-03 00:14 Robban
För länge sen nu, läste den här dagligen tills det tog stopp! Fortsätt, läsningen är en morot!2012-02-03 00:14 (anonym)
Klart vi vill låsa din blogg fortsättningsvis också.2012-02-03 00:03 Britta Frank
Första gången jag kollar in här ..2012-02-02 23:46 beffe
Kör, bara kör!Har saknat din grymma blogg!
Arkiv
- > Maj 2012
- > April 2012
- > Mars 2012
- > Februari 2012
- > November 2011
- > Oktober 2011
- > September 2011
- > Augusti 2011
- > Juli 2011
- > Juni 2011
- > Maj 2011
- > April 2011
- > Mars 2011
- > Februari 2011
- > Januari 2011
- > December 2010
- > November 2010
- > Oktober 2010
- > September 2010
- > Augusti 2010
- > Juli 2010
- > Juni 2010
- > Maj 2010
- > April 2010
- > Mars 2010
- > Februari 2010
- > Januari 2010










