Sommarkurs: Allt om SwimRun | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black
Träning

Sommarkurs: Allt om SwimRun

11 jun 2014

Lär dig SwimRun i både teori och praktik! Under fyra kvällar i juni och juli har du chansen att få tekniktips och utvecklande träning i grupp vid Hellasgården i Stockholm. Kursen passar både dig som är ny och vill testa SwimRun, och dig som är erfaren och vill träna i grupp för att utvecklas vidare.

Lär dig SwimRun i både teori och praktik under kunnig ledning av Team Snabbares specialister! Huvudledare: Björn Englund (dubbel världsmästare i SwimRun, ö-till-ö) och Ulf Hausmann (Team Snabbares head coach simning).

Pris: 1950 kr för 4 tillfällen à 2 timmar (kurs) (Finns även möjlighet att deltaga vid enstaka tillfällen)

Plats: Hellasgården, Stockholm - samling vid utegymmet
Tider: Onsdagar 18:30-20:30
Datum: 18 juni, 25 juni, 2 juli, 9 juli (minitävling)


Exempel på kursinnehåll:

  • Genomgång av utrustning: Vad man bör ha, vad man inte bör ha etc.
  • Hur tränar man specifikt för Swimrun? Tips på intervallpass, upplägg för långpass, bra platser att träna på.
  • Att springa med sin våtdräkt och med blöta skor.
  • Att tävla i swimrun: Förberedelser innan loppet, att tänka på under loppet. 
  • Avslutande träningstävling.

Läs mer om kursinnehållet och anmäl dig på TeamSnabbare.se



Följ oss

Loppkalendern

19 jun
Hellasgården
27 jun
Öland
29 jun
Norberg
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!



Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.

Utnyttja dina förmåner

Träningsdagbok

Vi valde att samarbeta med Shapelink.com när vi byggde vår kraftfulla träningsdagbok. Den innehåller allt du kan tänka dig i statistikväg och givetvis importmöjligheter från Garmin, Nike+ och Polar. Som prenumerant på Runner's World får du automatiskt guldmedlemstatus i vår träningsdagbok. Det innebär utökad funktionalitet av dagboken. Till Träningsdagboken