Training Camp 2011: Banintervaller
Träning: Med ledning av Ulrika Johansson, Mårten Klingberg och Markus Torgeby körde gänget ett tufft intervallpass på banan i Vila Real. Passet bestod av fem stycken 300-ingar och fem stycken 100-ingar. Här kan ni se en film om passet.
Artiklar: Träning
- 100210: Simma öppet vatten
- 100205: Generna påverkar din löpning
- 100202: Lär dig åka klassiskt
- 100129: Jonas Coltings Primal Walk
- 100128: Studenterna
- 100125: Håkan Westins längdtips
- 091219: Primal Walk
- 090701: Smärtsamma tankar
- 090601: Öka distansen - så fördubblar du din uthållighet på sex veckor
- 090108: Bålstyrka
- 090101: Smärta
- 090101: Tappat löparglädjen?
- 050901: Jakten på det perfekta steget
- 050701: Evys tips inför tjejmilen
- 030501: Klara Färdiga Gå!
- 030412: Höstens stora uppgifter
- 020301: Träning i kyla
- 020201: Så tränar du för milen
- 010601: Semesterträning
- 010601: Framflyttad tävling
< FöregåendeNästa >












