Tips från coachen: Fartvariation | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant


Träningsdagbok
Logga in
Bli medlem

Tips från coachen: Fartvariation

Träning: I Runner's World nummer 11 2011 beskriver vår coach LG Skoog hur du kan lära dig att springa i olika farter. Här kan du se hur det ser ut när LG själv genomför intervallerna och hans egna tankar kring passet.


Annons

Skriven: 2011-11-09 Visad: 5997 ggr Skriv ut

Jonas Lund




(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet fyrtiosex med siffror i fältet här

Artiklar: Träning

  1. 130504: Tre olika sätt att springa bra långpass
  2. 130430: Testa löparcoachens egna styrkeprogram
  3. 130429: Så här toppar du formen till nästa lopp
  4. 130421: Många bra effekter av att springa 5 km
  5. 130408: Träna barfota så här för att slippa skador
  6. 130406: Kom igång med löpningen efter uppehåll
  7. 130404: Våga vägra väggen – så här gör du!
  8. 130327: Hamstringstretch för alla baklårsmuskler
  9. 130325: Stärk fötterna!
  10. 130317: Lär dig bålstyrkans ABC för löpare
  11. 130316: Spring lite fartlek med vännerna i helgen
  12. 130305: Har du hittat rätt träningsbelastning?!
  13. 130304: Så här klarar du kampen mot krampen
  14. 130212: Lämna komfortzonen!
  15. 130205: Så här håller du dig skadefri i vår
  16. 130201: Löpningens Dag lördag 2 februari 2013
  17. 130127: Våra tips för hur du klarar iskall löpning
  18. 130110: Så här fixar du årets viktiga grundträning
  19. 130109: Möt Min Utmanings löparcoach Charlotte
  20. 121218: Kolla in vårt reportage från Luciajoggen

< FöregåendeNästa >

[Visa tidigare]Rösta

Äger du ett par tunnare och lättare löparskor?

 
Ja 
Nej 
Visa resultat
Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se

Sök

Få vårt nyhetsbrev!


Annonser

Det här hittar du i Runner's World - Läs mer och prenumerera

Runner's World
© 2010 - 2013 Springtime Electronic Publishing AB.
Producerad av The Agents och Mainloop.
Ansvarig utgivare:

Webbredaktör:
Adress:
Gustavslundsvägen 34, 1tr
167 51 Bromma
Tel: 08-545 535 30
Fax: 08-545 535 49