Foto: James Holm

Sthlm Marathon träningsprogram del 2

  Lopp: Janne Holmén är Runner’s Worlds löparcoach inför Stockholm Marathon den 5 juni. I föregående nummer av Runner’s World publicerade vi det första träningsprogrammet och här kommer del två. Eftersom programmen är anpassade till tre olika nivåer, kan du pröva dig fram till det program som passar dig bäst med hänsyn till vilken form du har här och nu. Häng på!

Annons

Denna artikeln har begränsad åtkomst

Några av våra artiklar finns exklusivt för våra medlemmar eller
prenumeranter. Denna artikeln kräver att du är prenumerant.

Medlem - Logga in

E-postadress: *

Lösenord: *

 

Logga in

* = Obligatorisk.  Glömt lösenord?

1. Öppet material

• Läsa öppna artiklar
• Delta i omröstningar

2. Inloggad medlem

• Tillgång till låsta artiklar
• Kommentera artiklar
• Detla i forum
• Personlig presentation
• Löparkompisar
• Nyhetsbrev

Registrering

3. Prenumerant

• Medlemsfunktionalitet
• Läsa ALLA artiklar
• Exklusivt extramaterial
• 12 nr av tidningen
• Erbjudanden löparsök
• Rabatt i shoppen

Prenumerera

Skriven: 2010-03-08 Visad: 1055 ggr Skriv ut

Felicia Lodin

Artikel: Lopp

1. 100605: Stockholm Marathon: Bilderna från loppet
2. 100605: Stockholm Marathon: Elitbilderna
3. 100605: Stockholm Marathon: Mingelbilder
4. 100604: Stockholm Marathon: Bilder från mässan
5. 100428: Sthlm Marathon träningsprogram del 4
6. 100326: Sthlm Marathon träningsprogram del 3
7. 100308: Sthlm Marathon träningsprogram del 2
8. 100101: Sthlm Marathon träningsprogram del 1
9. 090601: Det sitter i huvudet – lika mycket som i benen!

[Visa tidigare]Rösta

Enervit eller Maxim?