Så här tränar du din piriformismuskel | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant


Träningsdagbok
Logga in
Bli medlem

Så här tränar du din piriformismuskel

Träning: I nummer 2 2012 kan du läsa om hur viktigt det är att träna piriformismuskeln så att din ischiasnerv inte hamnar i kläm. Här kan du nu se hur de olika övningarna ska utföras.


Annons

Skriven: 2012-02-20 Visad: 11001 ggr Skriv ut

Jonas Lund




(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet nittiofem med siffror i fältet här

Kommentarer


2012-02-26 23:00   Fredrik

Hepp, tar tillbaka det där uttaladet. Nu fungerade det plötsligt ...

 

2012-02-26 22:57   Fredrik

Kan inte heller se filmen. Och ja, jag använder en dator som har flash installerat.

 

2012-02-22 09:30   Jonas Lund

Hej Jimmy,

eftersom filmen är i flashformat funkar den exempelvis inte med iPad/iPhone.

Vi kan tyvärr inte göra ngt åt det pga att videon endast är "inbäddad" hos oss, dvs att vi inte har tillgång till och kan formatera om originalfilmen.

Jonas Lund, Webbredaktör

 

2012-02-21 18:54   Jimmy

Hej
Jag kan tyvärr inte se detta....konstigt!!!

 

Artiklar: Träning

  1. 121215: Tips på hur du hinner med löpning i jul
  2. 121129: Se filmen där vi provar vattenlöpning
  3. 121126: Träna rätt i vinter
  4. 121122: Vi kollar in bra kläder för vinterlöpning
  5. 121121: AXA Träningsdag med Jimmie Johnsson
  6. 121120: Så här springer du i en inomhushall del 2
  7. 121113: Så här springer du i en inomhushall del 1
  8. 121023: Styrkeövningarna som gör dig snabbare
  9. 121016: Nu uppdaterar vi vår träningsdagbok
  10. 121015: Få bra löpekonomi
  11. 121011: Spring kortare och bli en snabbare löpare
  12. 120830: Fotarbete som ger dig fart och löpstyrka
  13. 120816: Så här gör du för att hitta höstformen
  14. 120619: Lunchlöpning ger dig eftermiddagsenergi
  15. 120604: Våga testa bana!
  16. 120528: Coach-tips för maran
  17. 120518: Skydda knäna med de här övningarna
  18. 120509: Tips från coachen: Slipa formen
  19. 120410: Tips från coachen: Milen
  20. 120324: Yoga kan vara bra träning mot löparknä

< FöregåendeNästa >

[Visa tidigare]Rösta

Äger du ett par tunnare och lättare löparskor?

 
Ja 
Nej 
Visa resultat
Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se

Sök

Få vårt nyhetsbrev!


Annonser

Det här hittar du i Runner's World - Läs mer och prenumerera

Runner's World
© 2010 - 2013 Springtime Electronic Publishing AB.
Producerad av The Agents och Mainloop.
Ansvarig utgivare:

Webbredaktör:
Adress:
Gustavslundsvägen 34, 1tr
167 51 Bromma
Tel: 08-545 535 30
Fax: 08-545 535 49