Johan Renström: Norska intervaller föryngrar cellerna | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black
Träning

Johan Renström: Norska intervaller föryngrar cellerna

1 jun 2017

En ny intressant studie visar att norska intervaller saktar ner åldrande på cellulär nivå. Det skriver Runner's Worlds bloggare Johan Renström i Hjärnfysikbloggen.

Så här inleder Johan sitt senaste inlägg på hjärnfysikbloggen:

”Träning förbättrar immunsystem och sömn, håller din hjärna skarp och förlänger livet. Detta börjar såklart i cellerna, men hur ska du träna för att på bästa sätt bygga upp cellerna? En ny studie, som publicerades i marsnumret av Cell Metabolism, kanske kan ge svar. I studien fann forskarna att träning - och i synnerhet norska intervaller - ökar produktionen av viktiga proteiner till mitokondrier (cellens kraftverk) och ribosomer (cellens fabriker), vilket saktar ner åldrande på cellulär nivå.”

Läs hela det intressanta inlägget i Johans blogg Hjärnfysikbloggen




(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet nittionio med siffror i fältet här

Kommentarer


2017-06-12 11:55   Hussam

Http//nouw.com/Hussamhero

 

2017-06-10 11:58   johanna

Hello everyone it really worked and I am proud to testify too. I saw a post about how a lady was reunited with her husband and I decided to try this Doctor who helped her because my relationship was failing. Although I never believed in spiritual work. I reluctantly tried it because I was desperate, but to my great surprise this Doctor helped me and my relationship is now perfect just as he told me my husband now treats me like a queen, even when he Had said before that he does not love me anymore. Well, I can not say much but if you are going through difficulties in your relationship here is the email your partner will definetely return to you.

 


Följ oss

Loppkalendern

28 jun
Öland
28 jun
Östersund
29 jun
Östersund
30 jun
Östersund
30 jun
Norberg
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!