Annons

Ulrika Johansson

Vi presenterar stolt elitlöperskan Ulrika Johansson som vår nya bloggerska på runnersworld.se. Följ hennes blogg här! [Läs mer]

Ont i en höft

Skador: Lokalisera smärtan för att få rätt behandling. Höftskador kan vara knepiga. Det beror på att symptomen för olika skador kan likna varandra väldigt mycket. Här följer beskrivningar av några höftskador som är vanliga bland löpare, och tips på hur du behandlar dem. [Läs mer]

Tjejmilen är störst

Lopp: Sveriges största idrottsevenemang för kvinnor. På söndag den 5 september är det dags för den 27:e upplagan av Tjejmilen. Över 28 000 deltagare från 22 nationer samlas till Sveriges största idrottsevenemang för kvinnor. Det är över 2 000 fler anmälda än förra året. [Läs mer]

TakeSTHLM

Lopp: 1 sep startar TakeSTHLM - Run Unleashed, en utmaning från MTV och Nike+ som går ut på att erövra Stockholms gator. Du och dina lagkompisar laddar upp era sprungna kilometer och sätter färg på stadskartan. Varje löprunda ger mer färg så ni måste samarbeta för att dominera. Du kan äga dina egna gator men också "sno" andras – den med flest km äger gatan. [Läs mer]

Tejp - löparens vapen mot skador

Skador: Guld, silver och brons var inte de enda färgerna som smyckade de olympiska vinnarna i 2008 års OS. Många idrottare bar självhäftande kinesiotejp i blått, rosa och svart. Tejpen som uppfanns av Kenzo Kase, en japansk kiropraktor, blev världskänd i samband med OS 2004. [Läs mer]

Running Sweden inspirationsdag

Lopp: Är du en av de modiga – en av dem som kämpat och slitigt för att drömmen ska kunna gå i uppfyllelse? Om så, låt oss få inspirera och hjälpa dig att hitta din fighting spirit och jävlar anammat som kommer att behövas när Abborbacken tornar upp sig och energin sedan länge lämnat benen. Låt oss hjälpa dig få fram det där lilla extra – du kommer att behöva det! [Läs mer]

Lidingöloppet träningsprogram del 4

Lopp: Äntligen! Nu är det dags för den sista uppladdningen inför världens största terränglopp. Det innebär att vi fokuserar på att hitta tävlingssuget och lättheten i löpningen. Vi minskar den totala träningsmängden både genom att korta ner passens längd och springa färre antal intervaller. Däremot ska intervallerna avverkas i ett högre tempo än tidigare, det vill säga snabbare än din planerade tävlingsfart. [Läs mer]

Snabbfixen

Skador: Här är sjuminutersprogrammet som motverkar skador och gör dig snabbare och mer uthållig. Programmet effektivt både som uppvärmning och styrketräning, och kräver ingen gymutrustning. [Läs mer]

Salomon Trail Tours nya bloggare

Lopp: Salomon Trail Tour 2010 och 10 nya bloggare/löpare! Under 2010 kommer Salomon lansera en Tour med de största Trail Running loppen i Sverige och även hjälpa till att starta nya lopp. [Läs mer]

Vasaloppet 2011 snart fulltecknat

Lopp: Vasaloppets sommarvecka har inte mer än avslutats förrän Vasaloppet söndagen den 6 mars 2011 snart är fulltecknat. Idag är hela 15.175 anmälda till det 87:e Vasaloppet. [Läs mer]

Artikel

< FöregåendeNästa >

[Visa tidigare]Rösta

Hur ofta åker du rullskidor?

Teckna prenumeration enkelt här!

Annons

Teckna prenumeration här!

Runner's Card - Exklusivt för prenumeranter - [Prenumerera]

Senaste numret
Extramaterial på sajten
Rabatt i shoppen
Erbjudande löparsök

© 2010 Springtime Electronic Publishing AB.
Producerad av The Agents och Mainloop.

Ansvarig utgivare:

Chefredaktör:

Adress: Kungsholmstorg 4
Box 22559, 104 22 Stockholm
Tel: 08-545 535 30
Fax: 08-545 535 49

Löparsök

Hitta det du söker.