Artiklar | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant

Logga in
Bli medlem

Del 2 | Så springer du din snabbaste mil

Vill du bli bättre på milen inför kommande säsongs alla lopp? Här är del 2 i guiden som hjälper dig att springa din snabbaste mil någonsin. [Läs mer]



Möt vår nya bloggare Johan Samuelsson

För ett par år sedan provade Johan på triathlon. Sedan dess är han fast. Han har kämpat en hel del med skador men är fast besluten att utvecklas som triathlet och ständigt göra framsteg inom sporten. I Johans blogg kommer du kunna följa hans dagliga träning, vägen tillbaka från skador och hur han ska nå det stora målet i sin triathlon-karriär: Ironman i Hawaii. Möt vår nya bloggare! [Läs mer]



Ingmarie Nilsson om sitt bästa långpass

Du som läser RW känner säkert igen Ingmarie Nilsson, som skriver artiklar i varje nummer. Ingmarie har dessutom en gedigen löparbakgrund med 30 SM-medaljer och vinster i bland annat Stockholm Marathon, Tjejmilen och Finnkampen. [Läs mer]



Prenumerera på 12 nr & få Garmin Vivofit

Nu kan du beställa 12 nr av Runner's World och få aktivitetsarmbandet Garmin Vivofit. Du betalar endast 899 kr (totalt värde 1794 kr – du sparar 895 kr). [Läs mer]



Del 1 | Så springer du din snabbaste mil

Träning: Vill du bli bättre på milen inför kommande säsongs alla lopp? Här är tipsen som gör att du klarar sträckan på bästa sätt. [Läs mer]



Veckans triathlet: Julia Montgomery

Profiler: Julia Montgomery är relativt ny inom triathlon-sporten. 2012 gjorde hon sin första triathlon, kort därefter bestämde hon sig för att anta utmaningen och genomföra en ironman. Köpenhamn Ironman blev det och 2015 är stora målet långdistans VM i Motala. En tjej med glöd och mycket träningsglädje med andra ord. [Läs mer]



De här passen räddar julens träning!

Ont om tid men vill ändå boosta löpformen? Inga problem! Vi visar hur du gör. [Läs mer]



Så slipper du problem med benhinnorna

Du tänker inte på dina benhinnor förrän de börjar göra ont – och då kan du ofta räkna med en längre tids besvär. Skydda dig från benhinneproblem med de här enkla övningarna! [Läs mer]


Annons

Swimrun mitt i Karlstad

Är du lockad av att testa swimrun? Den första augusti nästa år arrangeras en något annorlunda swimrun-tävling mitt i Karlstads stadskärna. En härlig folkfest lovar man och ska du testa swimrun kanske detta är något för dig! [Läs mer]



6 tips för dig som vill springa på resan

Ska du resa bort över jul? Ta med löpskorna! Här är tipsen som gör det enkelt att fylla din tripp med träning. [Läs mer]


Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se


Få vårt nyhetsbrev!


Annonser