Artiklar | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant

Logga in
Bli medlem


Fyra situationer du inte visste gjorde skillnad för ditt löpsteg!

Träning: Quickfix: 1 minut är allt som behövs för starkare höfter – och löpsteg. [Läs mer]



Varför är det så svårt att gå ner i vikt?

Hur bra koll har du? Hjärnfysiker-Johan reder ut missuppfattningar och fakta kring fettförbränning, fysik och kalorier. [Läs mer]



Nu släpps fler platser till Göteborgsvarvet 2016!

Lopp: Göteborgsvarvet 2016 är fulltecknat sedan länge. Men på torsdag den 11 februari är det 100 dagar kvar till start och för att fira detta släpps nu ytterligare 100 platser till loppet den 21 maj. [Läs mer]


Annons

Styrkeövningar för cyklister

Tri-träning: Förutom många timmar på cykeln krävs även kompletterande styrkeövningar för att bli en starkare cyklist. Cykelcoachen Fredrik Ericsson ger dig några enkla styrkeövningar att köra på gymmet eller hemma som gör dig till en starkare cyklist. [Läs mer]



6 orsaker till smärta i ljumskarna

Skador: Smärta i ljumskarna är vanligt förekommande hos löpare. Sten Björnum redogör för de sex vanligaste orsakerna och hur man behandlar besvären. [Läs mer]



Arena Run utökar anmälan till 15 februari

Snart är det dags för Arena Run och nu är möjligheten att föranmäla dig utökad ända fram till och med måndag 15 februari. [Läs mer]



Vill DU tävla mot solen och elitidrottare runt Mont Blanc i Beat the Sun?

Lopp: Är du sugen på en utmaning som heter duga? Nu inleder ASICS sitt årliga sökande världen över efter amatörlöpare som tilsammans med elitlöpare vill delta i loppet ASICS Beat The Sun runt Mont Blanc, med start och mål i Chamonix den 21 juni 2016. Är det dig de söker? [Läs mer]



Ledarkrönika: Vår skeva syn på mat

Livsstil: "Inget annat ämne i Runner’s World genererar så mycket reaktioner från er läsare som artiklar om kost. Inte sällan är kontentan att vi förespråkar fel saker (kolhydrater), att våra kostråd är otidsenliga (eftersom vi förespråkar kolhydrater) och att vi inte är uppdaterade på den senaste forskningen (som ratar kolhydrater)." [Läs mer]


Annons

Följ med oss och Saucony på en resa genom löparskons historia.

1896 avgjordes det först olympiska maratonloppet. Året efter det var det premiär för Boston Marathon. Och 1898 startade Saucony sin tillverkning av skor. Välkommen att hänga med på en resa om hur skoföretaget gått från kängor till högteknologi under 120 år av löpning. [Läs mer]



Så justerar du din träningsplan efter att ha missat några veckor

Träning: Har du hoppat på ett träningsprogram för ett längre lopp i framåt senvåren, och så blev det inte som du hade hoppats på? Lätt hänt. Vintersjukor, jobbstress och annat kan tyvärr sätta käppar för träningsplanerna. Här är några tips på hur du kan justera din träning för att komma tillbaka till träningen på bästa sätt. [Läs mer]


Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se


Få vårt nyhetsbrev!


Annonser