En timmes löpning – sju timmars extra liv | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black
Livsstil

En timmes löpning – sju timmars extra liv

16 apr 2017

En ny studie visar att en timmes löpning kan ge så mycket som sju timmars "extra liv". RW:s bloggare Johan Renström reder ut forskningsläget på Hjärnfysikbloggen.

Johan refererar till en ny studie, Running as a Key Lifestyle Medicine for Longevity, som publicerats i Progress in Cardiovascular Diseases. Forskarna har studerat sambandet mellan livslängd och löpning, och kommit fram till att löpning två timmar i veckan i valfri fart är kopplat till 40 procents minskad risk att dö i förtid.

Johan skriver underhållande om undersökningen i Hjärnfysikbloggen. Klicka in och läs för kul inspiration!




(visas ej)

För att vi skall slippa få in skräpkommentarer och spam av olika slag
från 'robotar' på Internet måste du skriva in en kontrollkod nedan
« skriv talet fyrtiofem med siffror i fältet här



Följ oss

Loppkalendern

28 jun
Öland
28 jun
Östersund
29 jun
Östersund
30 jun
Östersund
30 jun
Norberg
Se alla våra rekommenderade lopp

@runnersworldswe

Följ oss på Instagram!

Få vårt nyhetsbrev!