Förstasidan | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant

Logga in
Bli medlem


Del 2 | Så gör du comeback i spåret!

Har du varit skadad, upptagen eller bara väldigt trött? Vi har de bästa strategierna som hjälper dig tillbaka efter ett längre träningsuppehåll. [Läs mer]



De är klara för terräng-NM i Finland

Lopp: Landslagsledare Stefan Olsson har i dag tagit ut truppen till Nordiska Mästerskapen i terräng som avgörs i Vanda, Helsingfors, 9 november. Här hittar du hela listan. [Läs mer]



Vinn exklusiv föreläsning med Colting!

Profiler: Nu kan du vinna en exklusiv föreläsning med Jonas Colting och Hästens om "Sleep to Perform" torsdag 13 november i Stockholm. Som deltagare får du även ett presentkort på 1000 kr att handla valfria produkter hos Hästens för. Vi vill ha ditt svar senast söndag 9 november. [Läs mer]


Annons

Del 3 | Myter om vätskeintag vid träning

Kost: I vår serie om vätskeintag slår experterna hål på några av de vanligaste vätskemyterna kopplade till träning. I sista delen får du veta vad som händer om man dricker för mycket vatten. [Läs mer]



Bryt mönstret och få bättre träningseffekt

Att skaka om träningsrutinen genom att pressa kroppen riktigt hårt kan resultera i snabbare tider – men det gäller att balansera rätt. Här är 3 säkra verktyg som ger effekt. [Läs mer]



Ledarkrönika: Spring dig lycklig!

"När jag kommer hem igen – trött, svettig och nöjd – känner jag mig alldeles uppfylld av passet, inspirerad av musiken. Jag känner mig glad. Lycklig på riktigt." [Läs mer]



Allt som andra säger om löpning

Inte så sugen på att springa i dag? Med de här inspirerande citaten kommer du garanterat att vilja snöra på dig skorna. [Läs mer]



Succéboken åter i lager

Nu kan du återigen köpa ”Längdskidåkning för dig!”, en inspirerande bok för skidåkare på alla nivåer. Du hittar bland annat teknikinstruktioner, träningsråd, staktips, styrkeövningar, träningsprogram, prylguider och självklart ett kapitel om hur du förbereder dig inför ditt Vasalopp. [Läs mer]


Annons

Lars Södergård inför helgens Terräng-SM

Lopp: I helgen är det dags för Terräng-SM i Eskilstuna. Vi bytte några ord med Lars Södergård som tar nya tag efter att ha brutit Lidingöloppet. . [Läs mer]



Ta en tjuvtitt på nummer 10 2014!

Tidningen: Nu har årets tionde nummer av Runner's World landat på redaktionen och här kommer en liten förhandstitt på innehållet. Tidningen finns snart i digitala versioner och i din brevlåda. Strax därefter dyker den upp ute i butik. Mycket nöje! [Läs mer]





LG Skoog

- Vid protesfabrikens stängsel/La du din hand på min axel/Och sa att livet var något enkelt/Men jag ...


Ann-Sofie Forsmark

Både att klä sig för varmt eller för kallt kan vara störande under träningen. Att använda plagg som ...


[Visa tidigare]Rösta


Vilken tid startar du helst lopp (med maraton som maxlängd)?

 
8.00 eller tidigare 
9.00-11.00 
12.00-14.00 
15.00 eller senare 
Visa resultat





Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se


Få vårt nyhetsbrev!


Annonser