Förstasidan | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant

Logga in
Bli medlem


Bryt mönstret och få bättre träningseffekt

Att skaka om träningsrutinen genom att pressa kroppen riktigt hårt kan resultera i snabbare tider – men det gäller att balansera rätt. Här är 3 säkra verktyg som ger effekt. [Läs mer]



Ledarkrönika: Spring dig lycklig!

"När jag kommer hem igen – trött, svettig och nöjd – känner jag mig alldeles uppfylld av passet, inspirerad av musiken. Jag känner mig glad. Lycklig på riktigt." [Läs mer]



Allt som andra säger om löpning

Inte så sugen på att springa i dag? Med de här inspirerande citaten kommer du garanterat att vilja snöra på dig skorna. [Läs mer]


Annons

Succéboken åter i lager

Nu kan du återigen köpa ”Längdskidåkning för dig!”, en inspirerande bok för skidåkare på alla nivåer. Du hittar bland annat teknikinstruktioner, träningsråd, staktips, styrkeövningar, träningsprogram, prylguider och självklart ett kapitel om hur du förbereder dig inför ditt Vasalopp. [Läs mer]



Lars Södergård inför helgens Terräng-SM

Lopp: I helgen är det dags för Terräng-SM i Eskilstuna. Vi bytte några ord med Lars Södergård som tar nya tag efter att ha brutit Lidingöloppet. . [Läs mer]



Ta en tjuvtitt på nummer 10 2014!

Tidningen: Nu har årets tionde nummer av Runner's World landat på redaktionen och här kommer en liten förhandstitt på innehållet. Tidningen finns snart i digitala versioner och i din brevlåda. Strax därefter dyker den upp ute i butik. Mycket nöje! [Läs mer]



Del 1 | Så gör du comeback i spåret!

Har du varit skadad, upptagen eller bara väldigt trött? Vi har de bästa strategierna som hjälper dig tillbaka efter ett längre träningsuppehåll. [Läs mer]



3 myter om intervallträning

Intervaller är inte bara för de mest rutinerade löparna. Här är anledningarna du som är ny i spåret bör läsa – och passen som ger dig alla fördelar. [Läs mer]


Annons

Maraton sub-2 timmar: Det här krävs!

Hur snabbt kan människan egentligen springa ett maraton? En ständigt omdiskuterad fråga vars svar får nytt ljus med den här häftiga analysen. [Läs mer]



Isabelle ny triathlon-webbredaktör

Kanske har du redan sett Isabelle Öbloms namn här på sajten? Här berättar Runner's World Triathlons nya webbredaktör om sina planer med sajten – och vilken tävling hon drömmer om att delta i. [Läs mer]





Anders Forselius

Undertecknad har äntligen funnit ett vattenfall (fallhöjd 2 meter) på "Eastern Shore" i Maryland, ...


Peter Svenson

Hej! I ca 10km höll planen på Åstadsloppet 21.1 km här i Örebro som jag sprang förra lördagen. ...


[Visa tidigare]Rösta


Vilken tid startar du helst lopp (med maraton som maxlängd)?

 
8.00 eller tidigare 
9.00-11.00 
12.00-14.00 
15.00 eller senare 
Visa resultat





Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se


Få vårt nyhetsbrev!


Annonser