Förstasidan | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant

Logga in
Bli medlem


Fem lekfulla sommarpass med fart!

Träning: Sommaren är en perfekt period att passa på att experimentera lite med träningen; kör lite extra hårda pass – och vila lite längre än vanligt mellan dem. Stegar, pyramider och alternativa övningar ger fart åt sommaren. [Läs mer]



Ida Nilsson – vår nya bergsdrottning

Livsstil: Hon var löparen som höll sig på banan, men samtidigt sneglade drömskt mot bergen. I dag springer hon på höga höjder – som om hon inte har gjort annat. Själv tackar hon skidalpinismen för framgångarna. Möt Ida Nilsson, vårt senaste stjärnskott på ultratrailhimlen. [Läs mer]



Nybörjarprogrammen på plats!

Träning: I vår "Guide till löpning" utlovade vi att det skulle finnas fullständiga program för "Nybörjarens löparguide". Tyvärr drog det ut lite på tiden produktionen men nu kan du hitta och ladda ner programmen här! [Läs mer]


Annons

Skynda långsamt – och 7 andra sätt att förlänga ditt långpass

Träning: Sommaren brukar ge härliga möjligheter att ta sig extra långa rundor. Men det kan kännas lättare sagt än gjort att öka upp längden på veckans långpass. Med de här tipsen får du alla verktyg du behöver. [Läs mer]



Nära att herr-laget tog hem bronset på halvmarathon

Lopp: Mustafa Mohamed, David Nilsson och Mikael Ekvall gjorde alla en stark insats i Amsterdam i förmiddags. Laget slutade femma, men endast 22 sekunder från bronsplatsen. [Läs mer]



EM-brons till Lovisa Lindh och silver till Meraf!

Vilken bragd! På 25-årsdagen slog Lovisa Lindh till med sitt livs lopp och sprang hem EM-bronset på 800 meter. Meraf Bahta tog hem silvret på 5000 meter men var mindre nöjd med sitt lopp. [Läs mer]



Ny forskning: Löpning är troligen den allra bästa stressmedicin som finns!

Livsstil: Stresshormonerna sjunker, stressystemets bromspedaler stärks och hjärnans brandsläckare mot stress blir bättre. Allt detta sker när vi löptränar. Ny hjärnforskning visar att löpning är en fantastisk stressmedicin – troligen den allra bästa som finns! [Läs mer]



Möt medlemmarna i Team Runner's World för Vasakvartetten

Nu har vi valt ut de fyra medlemmarna till vårt lag som ska springa Vasastafetten som en kvartett. Kolla in vilka dom är och vilken utmaning dom har framför sig! [Läs mer]


Annons

Ledarkrönika: Världens bästa antistressmedicin

Livsstil: I tidningen berättar vi nummer efter nummer om hur löpningen påverkat andras livshistorier. Men här är det chefredaktör Stefan som själv delar med sig av hur löpningen hjälpte honom när livet rasade. [Läs mer]



Här är vinnaren av SEAT Ateca–Weekend

Tillsammans med SEAT Ateca tävlade vi för ett tag sedan ut en unik Lidingöloppshelg – var det du som vann?! [Läs mer]





Team Igelström

Mina första veckor i Mora denna sommar började jag följa diverse lokala idrottsklubbar på Facebook ...


Vasakvartetten

Prata med mig efter morgonens kaffe...jag menar löptur! Jag vaknade aldrig imorse, för det hade ...


[Visa tidigare]Rösta


Springer du mer eller mindre under sommaren?

 
 
 
 
Visa resultat





Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se


Få vårt nyhetsbrev!


Annonser