Förstasidan | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant

Logga in
Bli medlem


6 terrängpass som vässar din form

Träning: Att blanda löpträning i terräng med pass på asfalt kan hjälpa dig att bli starkare, mer allsidig, öka din syreupptagningsförmåga och minska risken för skador. Så här kan trailrunning göra dig till en bättre landsvägslöpare. [Läs mer]



De vann startplats i Lidingöloppet!

Lopp: Årets jubileumsupplaga av Lidingöloppet har varit fullbokat länge – därför är vi extra glada att kunna säga grattis till följande vinnare som tillsammans med SEAT och Runner's World får chansen att få springa det klassiska loppet. [Läs mer]



Nytt i RW: Svettas med stil!

Lär känna våra nya avdelningar i tidningen: Den här månaden analyserar löparen och modejournalisten Sofia Hedström "Svettetikett på jobbet". Dessutom hittar du sju både smarta och fina väskor för dina träningsgrejer! [Läs mer]


Annons

Ledarkrönika: Nu ännu bättre

"När det gäller löpning vet varje erfaren löpare att utveckling kräver förändring, men också en stabil grund. Tränar du i samma fart, på samma sätt – år ut och år in – ja, då kan du inte hoppas på några mirakel. Vill du bli bättre måste du utmana dig själv." [Läs mer]



RW:s nybörjarguide | del 2 – Börja löpa!

Träning: Det spelar ingen roll hur vältränad eller otränad du är. Vi visar hur du i fyra enkla steg blir en löpare – genom träning som utgår från dig och sker på dina villkor! [Läs mer]



Visst blev det Buud som vann Ultravasan!

Lopp: Glädjande nog blev det hemmafavoriten Jonas Buud från IFK Mora som på ett övertygande sätt tog hem segern i den allra första Ultravasan. 6.02.03 tog det för Buud att ta sig från Sälen till Mora. Damklassen vanns av Holly Rush från Storbritannien på tiden 7.09.04. [Läs mer]



Häng med på löparevent med Springtime

Nu är det åter dags för Springtime Travels löparevent i Stockholm, Göteborg och Malmö! Söndagen den 31 augusti har du chansen att springa långpass med bland annat Anders Szalkai. Välj på farter från 5.00 till 7.00 minuter per kilometer. Som prenumerant på RW får du 50% rabatt på anmälningsavgiften. [Läs mer]



Vem vinner Ultravasan 2014?

Lopp: Imorgon, lördag springer över 1000 löpare Ultravasan – nio mil i fäders spår för framtids segrar. Loppet bjuder på ett starkt internationellt startfält, men också slagkraftigt svenskt motstånd, både i herr- och damklassen. Här är favoriterna till segern. [Läs mer]


Annons

Bli stark utan att gå till gymmet

Träning: Det är lätt att tappa sin styrketräningsrutin under semestern, men det är faktiskt lika enkelt att komma igång igen efter sommaren. De här övningarna kräver ingen utrustning, och du kan utföra dem utomhus lika väl som inne. Genomför den här rutinen en eller två gånger i veckan efter ett lätt löppass. [Läs mer]



4 sätt att uppgradera din löpning

Träning: Kroppen har en tendens att vänja sig med en viss belastningsnivå, så för att bli bättre måste man hela tiden uppgradera sin träning. Här är fyra enkla sätt att göra det – som garanterat ger resultat. [Läs mer]





Petter&Jojje

Peter Jonsson, storlöparen och SVT-journalisten, gjorde ett inslag med oss som huvudnummer. Fokus ...


Claes Åkeson

Hallå!      Jag är på plats i huvudstaden och jobbar lite inför Aftonbladets Partiledardebatt ...


[Visa tidigare]Rösta


Ska du springa Lidingöloppet i höst?

 
Ja 
Nej 
Visa resultat





Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se


Få vårt nyhetsbrev!


Annonser