Förstasidan | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Löpning blir high-tech

Prylar


Runner's Worlds stora nybörjarguide!

Hur gör man egentligen för att komma i gång på riktigt? Var och hur mycket ska man springa? Vad ska man äta, hur ska man undvika skador? Som nybörjare har man många frågor, här hittar du svaren!


Segern och rekordtiden 2.17.01 i London gav Mary Keitany 2,9 miljoner

Kenyas Mary Keitany startade rekordfort när London Marathon avgjordes. Efter 1.06.54 halvvägs tappade hon lite fart men höll ändå in till den snabbaste tiden någon kvinna gjort på sträckan utan medverkan av manliga löpare. Med tiden 2.17.01 var hon 41 sekunder snabbare än tidigare bästa noteringen som hölls av Paula Radcliff.


VM-kval med mersmak av David Nilsson i Hamburg

I söndagens Hamburg Marathon krossade Högbys David Nilsson sitt personbästa. Med tiden 2.15.40 är det bara formaliteter innan David får ett klartecken för sommarens VM i London. RW:s skribent Lars Södergård, som till vardags tränar mycket med David berättar initierat om Davids lopp.


Avbryta eller fortsätta – så vet du vad som är bäst

Det händer att känslan under ett hårt träningspass är allt annat än bra. Men ska du fortsätta att springa eller avsluta passet?




Femtio års kvinnokamp

1967 försökte arrangörerna dra av Kathrine Switzer från Boston Marathons bana – 50 år senare springer hon fortfarande för allas rätt att springa.


Emelie Forsberg – äntligen tillbaka som skribent i RW

Runner's World #5 har precis lämnats till tryck, fylld med spännande och inspirerande läsning. En av många roliga nyheter: Emelie Forsbergs återkomst som skribent!


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

29 apr
Öland
02 maj
Malmö
03 maj
Helsingborg
04 maj
Halmstad
06 maj
Säter
Se alla våra rekommenderade lopp