Förstasidan | Runner's World
rw.se_sitelogo_new_black

Tre lätta sätt att hitta ditt tröskeltempo

Träning


Going High – Emelie Forsbergs spännande utmaning

Om några veckor resor bergslöpningstjärnan och RW:s skribent Emelie Forsberg till Himalaya. Där ska hon tillsammans med sin pojkvän Kilian ta sig an en helt ny utmaning. Paret ska på extremt kort tid försöka bestiga 8 000 meterstoppen Cho Oyo.



Runner's Worlds stora nybörjarguide!

Hur gör man egentligen för att komma i gång på riktigt? Var och hur mycket ska man springa? Vad ska man äta, hur ska man undvika skador? Som nybörjare har man många frågor, här hittar du svaren!


Segern och rekordtiden 2.17.01 i London gav Mary Keitany 2,9 miljoner

Kenyas Mary Keitany startade rekordfort när London Marathon avgjordes. Efter 1.06.54 halvvägs tappade hon lite fart men höll ändå in till den snabbaste tiden någon kvinna gjort på sträckan utan medverkan av manliga löpare. Med tiden 2.17.01 var hon 41 sekunder snabbare än tidigare bästa noteringen som hölls av Paula Radcliff.




Löparcoachen Sanna Heds sista-minutentips inför helgens halvmaror

Helgen bjuder på flera olika halvmaror runt om i landet. I Stockholm avgörs Women’s Health Halvmarathon på Djurgården, och WHHM-coachen Sanna Hed ger här sina bästa sista minuten-tips för dig som ger dig i kast med halvmaratondistansen.



Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

02 maj
Malmö
03 maj
Helsingborg
04 maj
Halmstad
06 maj
Säter
06 maj
Stockholm
Se alla våra rekommenderade lopp