Förstasidan | Runner's World

Spring Paris Marathon 2018 med Runner’s World!

Lopp


Lopp

Lagom till ASICS Stockholm Marathons 40-årsjubileum nästa år får loppet en till stora delar helt ny sträckning. Starten och målet vid och på Stockholms Stadion är kvar, och löparna passerar fortfarande många av huvudstadens klassiska landmärken. Men många av de 42.2 kilometerna är helt nya.


Träning

Hösten är här och antalet löpartävlingar minskar. För dig som vill utvecklas som löpare är det ett utmärkt tillfälle att gå ner i lågvarv och ladda batterierna – läs Anders Szalkais tips.



Nyhet

De mest populära distanserna är tio kilometer och halvmaraton – och de flesta av er tränar löpning mellan tre och fyra gånger i veckan. Det visar resultatet av Runner’s Worlds läsarenkät.


Träning

Löpare har i regel mindre ångest än andra, visar studier. Men så är också löpning kanske den effektivaste medicinen mot ångest. Löpning får inte bara kroppen att utsöndra välgörande ämnen som endorfiner och serotonin. Även våra hjärnor växer och kommunikationen mellan nervtrådarna förbättras.




Triathlon

I helgen avgjordes den första kvaltävlingen till 2018 års Ö till ö när 1000 Lakes avgjordes i Tyskland. Det blev svenska segrar i både herr- och damklassen. Pontus Lindberg och George Bjälkemo vann herrklassen och upprepade därmed förra årets bedrift. Damklassen vanns av Ulrika Eriksson och Helena Sivertsson.


Träning

Sluta aldrig träna och träna allsidigt! Då kan du motverka åldrandets negativa inverkan på din fysik.


Ladda fler

Få vårt nyhetsbrev

Loppkalendern

21 okt
Södertälje
21 okt
Växjö
22 okt
Skövde
29 okt
Frankfurt
29 okt
Frankfurt
Se alla våra rekommenderade lopp

Så maxar du din upplevelse

Läs tidningen digitalt - överallt

Alla aktiva prenumeranter får tillgång till den digitala utgåvan - läs när och var du vill!
Läs digitala utgåvan Fler nummer av Runner's World

Håll koll med vårt nyhetsbrev

Regelbundet skickar vi ut ett nyhetsbrev med uppdateringar och nyheter.