Förstasidan | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant

Logga in
Bli medlem


Stockholm Marathon inför förbud mot GPS-klockor

Lopp: Det kommer snart att vara mer regel än undantag under större lopp, spår arrangörerna. [Läs mer]



Tränar du också för maraton? Följ våra bloggare i Team ASICS GO RUN IT

Ta del av Josefines, Marcus, Fridas, Anders och Sannas träning inför ASICS Stockholm Marathon, under coachning av löparexpert LG Skoog. [Läs mer]



Vad är skillnaden? Terrängskor vs. traditionella löparskor

Ser du fram emot en löparvår i skogen? Vi går igenom vad som kan skilja en terrängsko från en traditionell löparsko och varför det är en god investering. [Läs mer]



Tävla & vinn supersmoothies för 1500 kr från Superfruit!

RW Social: Just nu kan du vara med och tävla om ingredienser för 1 500 kr till att göra dina egna supersmoothies från Superfruit. Det enda du behöver göra för att ha chansen att vinna är att svara rätt på vår superkluriga fråga. [Läs mer]



Här får du Mo Farahs enkla styrkeprogram!

Träning: De här övningarna gör brittiske långdistanslöparen Mo Farah för att stärka upp bålen och löpsteget för att orka hålla löptekniken över längre distanser – och ändå klara av att spurta sista biten. [Läs mer]



Löparmat: Godaste recepten inför våffeldagen

Kost: I morgon 25 mars är det våffeldagen – fira den med en riktigt god och näringsrik våffla. Perfekt både före och efter löpningen. [Läs mer]



Allt du behöver veta inför helgens Premiärmilen

Lopp: På söndag 29 mars går Premiärmilen på norra Djurgården i Stockholm – startskottet för många löpares tävlingssäsong. Vi har pratat uppladdning inför loppet med Anders och Sanna från ASICS GO RUN IT. [Läs mer]



Så lär du dig att skilja på maximal och optimal träningsbelastning

Träning: Har du hittat rätt träningsbelastning? Här är verktygen du behöver och varningstecknen att hålla koll på. [Läs mer]


Annons

Nytt rekord igen! Annelie Johansson fyra i Rom Marathon

Dagens resultat i Rom är Hälle-löparens sjätte personbästa av sex möjliga. [Läs mer]



5 tuffa pass som förbereder dig inför vårens snabba tävlingar

Träning: Är du sugen på att få upp farten med ett riktigt tufft intervallpass? Här är fem upplägg som garanterat gör jobbet. [Läs mer]





Ann-Sofie Forsmark

Jag kan ingenting om löparskor. Jag är verkligen väldigt dålig på hur de funkar. Men jag är rätt ...


Sofia Hedström

Ett yogapass kan vara förnedrande. Visst behärskar jag downward dog, men när det kommer till ...


[Visa tidigare]Rösta


Hur mäter du dina löprundor?

 
 
 
 
 
Visa resultat





Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se


Få vårt nyhetsbrev!


Annonser