Förstasidan | Runner's World
Annons

Medlem / Prenumerant

Logga in
Bli medlem


Ta en tjuvtitt på nummer 12 2016!

Tidningen: Nu har årets tolfte nummer av Runner's World landat på redaktionen och här kommer en liten förhandstitt på innehållet. Tidningen finns snart i digitala versioner och i din brevlåda. 13 december hittar du den i butik. [Läs mer]



Löpning och styrketräning - vi slår hål på myterna en gång för alla!

Träning: Träningsexperten förklarar och ger sina bästa tips - häng med i vår serie om löpning och styrketräning! [Läs mer]



5 löpbandsmisstag – och hur du fixar dem

Träning: Nybörjare på bandet? Här är fem tips på hur du gör löpbandsträningen mer effektiv. [Läs mer]


Annons

Måste man maxa under intervallerna för att få bra effekt?

Träning: Måste man kötta 100 procent på intervallpassen eller kan man få bra träningseffekt om man trycker på ordentligt utan att maxa? [Läs mer]



5 dåliga ursäkter för att skippa träningen - och hur du kommer ut ändå!

Träning: Låt inte motivationsbovarna sabba din träningsplan! [Läs mer]



Klapparna alla löpande tomtar önskar sig!

Så fixar du klapparna alla blir glada för! [Läs mer]



Vill du bli testlöpare av de senaste Mizuno-skorna?

Se hit om du vill prova en riktigt snabb sko - just nu söker vi testlöpare för Mizunos nya sko Wave Rider 20! [Läs mer]



Årets julklapp! Smart konditionsträning - nycklarna till bättre resultat

En seriös motionär måste tänka till för att nå sina mål och i den här boken får du nycklarna till bättre resultat. Mycket av det du kommer läsa går stick i stäv med ”sanningar” du hört på andra håll. Det här är boken för dig som vill bli bättre utan att nödvändigtvis träna mer. [Läs mer]


Annons

Nu kommer The Music Run till Sverige!

Lopp: I sommar bjuds det på en helt ny musik- och löparupplevelse: Spring, dansa och festa natten igenom på after run-festivalen. Det är temat på nya 5-kilometersloppet som Marathongruppen står bakom. [Läs mer]



Så kan spinningcykeln förbättra din löpning i vinter - passen att testa!

Träning: Löparcoachen tipsar om fem utmanande pass som gör dig både starkare och uthålligare. [Läs mer]





Ann-Sofie Forsmark

... det är jag regelbundet berättar Facebook. För exakt två år sen var jag också på Crossfit. ...


Hjärnfysikbloggen

Promenader har många positiva hälsoeffekter. Man vet att fotgängare förlänger sitt liv, åtminstone ...


[Visa tidigare]Rösta


Snölöpning?

 
 
 
Visa resultat





Följ Runner's World twitter_symbol fb_symbol

Sök på runnersworld.se


Få vårt nyhetsbrev!


Annonser